讲座结束后,大学生们纷纷提出了自己的疑惑。“刷牙应该用冷水还是热水?”、“夜磨牙有什么危害?”“智齿是不是都得拔掉?”“水质对牙齿有影响吗?”“我的牙一直发黄是怎么回事?”“喝茶对牙齿的美白有影响吗?”“牙齿遇到冷水、冷风就疼是怎么回事?”“怎么选择牙膏和牙刷?”……针对学生提出的一系列问题,口腔专家进行了详细解答。
刘主任建议,大学生应该养成“三个三”的刷牙习惯,一天刷三次牙、饭后三分钟刷牙、刷牙时间坚持三分钟,刷牙应该用温水刷,对于牙膏不能用固定牌子的,尤其是药物牙膏更应该谨慎使用,牙刷应该用细软毛、刷头小一些,并且3个月换一次,放置时应该毛朝上,并且尽量放在通风的地方。
同时,为了美观,建议同学们喝完茶后尽量及时漱口,嚼口香糖的时间尽量不要超过20分钟,尤其是男同学一定不要用牙齿直接咬瓶盖。一旦牙齿外伤,可将断裂的牙齿用清水冲洗干净,含在舌下,或者用牛奶、生理盐水浸泡,并尽快到正规医院进行治疗,以保证成活率。
不少同学反映,自己是第一次听口腔讲座,很多习惯并不知道对牙齿的保健不利。“学到了很多常识,今后真得注意了。”大一学生丁琴告诉记者,这是自己长了19岁第一次认识到牙齿保健的重要性。

烟台市口腔医院口腔预防科主任、副主任医师刘霞

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