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宣教义诊活动现场
烟台大众网11月26日讯 （通讯员 刘霞 迟冰梅 记者 胡昌辉 王保珠） 11月26日，烟台大众网“大众帮帮团·健康帮”联合烟台市口腔医院走进芝罘区奇山街道迎东社区，为辖区居民进行宣教义诊活动。
烟台市口腔医院口腔预防科口腔专家邢静为居民讲解了如何正确刷牙、正确漱口的方法、牙线的使用、牙膏的选择等日常生活中最常用口腔保健常识，并为居民进行了义诊。专家发现，患牙周病的居民较多，建议最好选择专业口腔病治疗机构，做正规的牙周治疗，包括洁治、刮治、牙周手术等等。
据悉，烟台大众网慈善义工站成立后，依托“大众帮帮团”，将组织广大义工开展情系老人、情暖万家、生命之光、慈心助困、关爱生命、情系学子、爱心妈妈、慈善捐款箱、平安社 区、美丽家园、法律援助等一系列慈善活动。此次义诊活动，得到芝罘区奇山街道迎东社区的大力支持，受到辖区居民的欢迎。
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您的口腔卫生状况如何？
您有下列的情况吗？牙龈红肿，牙齿与牙龈交界区有很多软的食物残渣，甚至有硬质的牙石；你刷牙或剔牙时，牙龈疼痛或流血，严重者吃饭时牙龈都会流血；口腔内没有治疗的龋齿较多；没有胃肠道疾病，但经常有口臭，尤其是通过牙缝吸气时口臭更重，甚至有顽固性口臭。如果有这些情况，说明您的口腔卫生不好，已经有了口腔问题，您自己恐怕很难解决，请您去拜访牙医，否则时间过长不仅可能引起龋齿，还可能导致牙龈发炎，萎缩，引起冷热敏感，甚至牙齿松动，脱落。
良好的口腔卫生，让你的口腔看起来和闻起来都健康。这意味着：牙齿洁净，无食物碎屑。牙龈呈粉红色，当你刷牙或剔牙时，牙龈不会疼痛或流血，不会一直有口臭。
那么怎样才能保持良好的口腔卫生呢？
平时我们可以采取一些简单易行的步骤，如一天两次彻底刷牙，每日用牙线；使用含氟牙膏；保持饮食均衡，限制正餐之间的零食，尤其要少吃甜、粘、软的食物等。其实最简单和有效的方法是定期看牙医，定期检查，这样可以预防或阻止口腔问题的发生发展，我们知道治疗恶化状况要比这痛苦得多，昂贵得多，也麻烦得多。
——口腔医师 代晓鹏、田军
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