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专家现场温馨提醒居民
检查牙齿
活动现场
烟台大众网9月7日讯 （通讯员 迟冰梅 记者 胡昌辉 王保珠） 9月7日，烟台大众网“大众帮帮团·健康帮”联合烟台市口腔医院走进芝罘区毓璜顶街道翡翠社区，为辖区居民进行义诊活动，60余名居民在活动中受益。
活动现场，不少中老年人前来咨询残根哪些该保留，哪些不该保留，拔了牙后多久镶牙。烟台市口腔医院专家对每位居民一一检查并详细解释。专家提醒，一般做固定义齿要求拔牙后三个月，活动义齿则是在拔牙后一个半月到三个月。
该辖区居民很多人有牙周炎，但都以为吃药就可以。市口腔医院专家当场提醒，吃药不行，一定要做牙周治疗，比如发现吃水果时水果上留有血渍，刷牙时牙龈出血一定要到医院检查并做治疗，不能只吃维生素C，绝大部分是牙周炎引起的。
此外，不少儿童也赶来看牙。市口腔医院专家提醒家长，孩子的乳牙坏后一定要补。
据悉，烟台大众网慈善义工站成立后，依托“大众帮帮团”，将组织广大义工开展情系老人、情暖万家、生命之光、慈心助困、关爱生命、情系学子、爱心妈妈、慈善捐款箱、平安社 区、美丽家园、法律援助等一系列慈善活动。此次义诊活动，得到毓璜顶街道翡翠社区居委会和翡翠社区计生协会大力支持，受到辖区居民的欢迎。
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预防口腔溃疡的四点要求
对口腔溃疡的治疗方法虽然很多，但不能完全控制复发，所以预防口腔溃疡的发生尤为重要。
第一点要注意口腔卫生，养成早晚刷牙、饭后即刻漱口的良好习惯，可用盐开水、生理盐水，也可用药物漱口液，减少口腔细菌，防止因食物残渣加重继发感染。
第二点要减少对口腔黏膜的刺激和摩擦，少吃刺激性调味品如辣椒、醋、姜、葱、咖喱等；少吃炸鸡腿、炸牛排或其他太粗糙太坚硬的食物。
第三点要注意营养搭配，多吃易消化富含维生素Ｂ族的食品，不能偏食，多吃新鲜蔬菜和水果。尽量少吃笋类（冬笋、毛笋、笋干）、腌制品（咸鱼、咸肉、咸菜）、柿子和蟹类等易引起口腔溃疡加重的食物。
第四点要养成良好的生活规律，保证充足的睡眠，避免过度操劳；培养自我心理调节能力，因为情绪因素不但影响神经系统，而且可导致消化系统功能紊乱和营养障碍，情绪不良，精神紧张，所以应该保持心情舒畅、乐观开朗、遇事保持平和心态不失为一种减少口腔溃疡复发的自我保健方法。
——烟台市口腔医院口腔医师贾新华、副主任医师田军
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