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【最养生】预防癌症的法则

来源:   编辑:   2014-10-20 08:18:00   作者:

【最养生】
#预防癌症的黄金法则#
癌症发病的三大因素即遗传因素、环境因素及个人行为,后两者就是防癌重点,给大家推荐能够防癌的黄金法则:
>减少经食物接触致癌物质:饮食中发霉变质的粮食、花生等含强致癌物黄曲霉素,各种腌制食物中亚硝酸盐含量高,有明显致癌作用。
>保持心情舒畅:失望、焦虑、愤怒、忧郁、压抑等不良情绪能降低和抑制机体的免疫能力,影响免疫系统对癌细胞的识别及消灭,久致癌症的发生。
>避免熬夜:熬夜、生活不规律等不同程度地降低人的免疫功能,同样影响免疫系统对癌细胞的监控。
>避免滥用营养补充剂:滥用营养补充剂会打乱体内营养平衡,最好的营养来自于天然食物。
点击 http://w.dzwww.com/p/50995.html 看更多防癌黄金法则,分享到朋友圈!

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责任编辑:张其天

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