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春季预防心脑血管疾病

来源:烟台大众网   编辑:   2014-03-11 21:06:00

  春季是心脑血管疾病高发的季节,作为心脑血管疾病方面的专家,杜院长提醒广大市民,“倒春寒”频发季节,要注意防寒保暖,预防心脑血管疾病。

  杜院长介绍,预防心脑血管疾病,要避免受凉,调节不良情绪,合理安排运动时间并控制好运动量,外出时也要携带好急救药物。“如果突发心脑血管疾病,首先要让病人平躺,解开上衣领扣子,使其呼吸通畅,并注意保暖,同时尽快呼叫120,送病人到医院救治。”杜院长说。

  杜院长提醒,心脑血管疾病患者应戒烟,适当控制食盐和脂肪的摄入量,多吃新鲜蔬菜和水果,避免疲劳和情绪波动,尽量少参加社会活动和长途旅行等。保证充足的睡眠,少喝浓茶和咖啡,并定期体检。

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责任编辑:刘慧慧

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