大众网记者 孙江涛 通讯员 王晓婷 烟台报道

　　为进一步提高师生健康生活素养，引导学生树立健康营养饮食观，养成良好的生活饮食习惯。3月5日，莱州市文昌小学联合莱州市人民医院在学校报告厅开展了“健康与营养”主题宣讲活动。

　　营养是健康的基石，良好的膳食习惯要从小抓起。宣讲现场，莱州市人民医院大夫以“健康，从我做起”为主题，向全体师生普及营养知识，传播合理膳食理念，携手呵护儿童的健康成长。宣讲员将科学理论与实践案例相结合，深入浅出地讲述了如何科学合理搭配饮食，建议同学们吃健康食品，不要偏食，多喝水，不喝或少喝果汁饮料，重视体育锻炼，均衡摄取营养。

　　一生一世一双眼，一心一意爱护眼。徐蕾大夫从近视形成的原因、什么是近视、近视的诱因和如何预防近视等方面进行宣讲，使学生们提高了保护眼睛的意识，掌握了正确护眼的方法，学会了科学用眼。

　　通过本次健康宣讲进校园活动，同学们认识到合理膳食和爱眼护眼的重要性，“珍惜粮食不浪费，做自己身体健康的第一责任人！”在今后的学习和生活中，用合理膳食和均衡营养的生活方式，健康成长，逐梦未来！