活动现场

　　大众网记者 王静 烟台报道

　　为进一步-加强全民健志愿服务和科学健身指导工作，丰富全民体育健康知识，提高全民健康素养，积极宣传健康生活理念，7月26日，烟台市蓬莱区蓬莱阁街道碧桂园社区离退休人员党建工作站联合蓬莱区体育运动服务中心开展全民健康宣讲及飞盘活动。

　　飞盘综合了篮球、足球、美式足球的特点，加上飞盘的特性，融合跳跃、转移、传盘等，是一项运动量相对较大的项目。此次，碧桂园社区离退休党建工作站召集30余名社区居民年龄跨度在7岁-65岁之间，让接近全龄段的社区居民感受到了飞盘运动的魅力。飞盘运动兼具运动性、社交属性、潮流属性于一体，能够认识来自不同领域的朋友，既可以放松身心，又展现了运动技能，提升自信。

　　体育馆内现场教学，学员们认真学习钻研技术要领。在孟明老师给大家讲述了飞盘运动的规则及运动事项后，飞盘练习正式开始。整场活动既紧张刺激又轻松欢乐，在飞盘的旋转中，追逐、奔跑、欢呼，以挥洒汗水释放压力、彰显活力，以默契配合打破壁垒、增进友谊。

　　此次讲座活动非常有意义，让大家既提升了自身的体育健康意识，又学会了在运动锻炼时如何科学进行热身、选择合适的训练动作以及放松身体，同时深刻体会到飞盘运动传递出沟通和合作的理念，以及规则意识和自我解决问题的能力。