大众网记者 李楠楠 通讯员 李洋 烟台报道

　　为普及睡眠相关健康知识，倡树美德健康生活方式，近日，烟台市福山区门楼街道富丽社区携手斗余卫生服务站开展“规律睡眠、健康未来”知识讲座。

   讲座由福山医院主治医师、斗余卫生院吴天雁医生为社区老年人开展。活动中，吴医生向老人们讲解了睡眠的重要性、长期晚睡或睡眠不足对身体的危害，以及睡眠有利于养生及怎样才能保证良好的睡眠等健康知识，使老人们意识到睡眠时间的长短会导致许多健康问题，较长和较短时间的睡眠时间都会影响某些疾病的发生。吴医生还结合多年来的临床病例和老人们进行了互动，使在场的老人们对睡眠障碍有了更深的认识。

　　此次活动的开展，不仅增强了居民的健康保护意识，提升居民的健康水平，实现便民服务零距离，也积极倡树新时代美德健康生活方式，营造了美好生活的良好氛围。