“我儿子吃饭时常常挑食，不好好吃。”“我女儿特爱看电视，一看就离不了。”……现实生活中，许多家长常常对自己的孩子有很多抱怨和不满，认为自己的孩子不好带、难管。“其实，许多孩子的行为问题和家长的教育、培养有着密切的关系。”石家庄市东马路小学副校长刘昕说，家长不妨利用暑假这一段期间，有意识地培养孩子养成良好的习惯，从而纠正、改变孩子的不良行为。

   “习惯对于孩子的生活、学习至关重要。好的习惯可以让孩子终生受用，坏习惯也能使孩子终生受累。”刘昕副校长说，暑假期间，家长可有意识地培养孩子养成以下好习惯———

    ■生活习惯

    生活习惯的好坏，不仅影响孩子的身心健康，而且也是孩子综合素质的体现。生活习惯包括饮食、起居、卫生等习惯。家长应教育孩子做到：按时睡眠、起床，安静睡眠并有正确的睡姿，不挑食、不偏食、细嚼慢咽，饭前便后正确洗手，早晚刷牙，饭后漱口等。家长要根据孩子的年龄特点，适当为孩子立规矩，如：玩具玩完后必须放回原处等，逐渐培养孩子养成自己的东西自己整理以及爱清洁、讲卫生、有条理的好习惯。

    刘昕说，需要特别强调的是，孩子好的生活习惯能否养成，与家长的行为有很大关系。如果家长脱了外衣随手一扔，孩子就不会将衣服叠(挂)好；家长躺在床上，脚却放到枕头上，孩子也会地上爬完了床上爬；大人乱弹烟灰，孩子就可能乱扔果皮。因此，家长一定要自律，以身作则。

　　■文明礼貌习惯

    礼貌看起来是一种外在行为的表现，实际上它反映着人的内心修养，体现了一个人自尊和尊重他人的意识。家长要教育孩子，学习使用文明礼貌用语，如“您好”“请”“谢谢”“对不起”“请原谅”等。同时，要注意培养孩子的文明举止，见人要热情打招呼，别人问话要先学会倾听，并有礼貌地回答，保持服装整洁，站有站相，坐有坐相。

    ■道德习惯

    只有培养孩子养成良好的道德习惯，孩子才能和别人友好相处，积极追求美好的事物，自觉遵守社会行为规范，具有高度责任感，将来才能成为社会上有用的人。道德习惯的培养包括遵守各种行为规则，尊敬关爱长辈，不随地大小便，不损坏花草树木，爱护公共财物，遵守交通规则，能换位思考、团结友爱等。

    ■学习习惯

    良好的学习习惯对孩子的学习兴趣与学习成绩有很大的影响，与孩子的成材直接相关。学习好的孩子学习习惯都比较好，而学习不好的孩子多数并不是因为脑子笨，而是没有良好的学习习惯。好的学习习惯包括，不长时间看电视、玩电脑游戏，不需要父母的督促、陪伴能自觉完成学习任务，学习专心认真，经常进行广泛的阅读，知道珍惜时间，什么时间做什么事情等。

    ■思维习惯

    良好的思维习惯有助于孩子从正确的角度和方面思考问题，有助于孩子能力的锻炼，知识的获取以及运用所学的知识灵活地解决问题。好的思维习惯包括善于观察，勤于动脑，遇到问题能独立思考和解决等，特别是要具有创新精神和创新能力。在生活中、游戏时，孩子会遇到许多问题，家长不必马上给予现成答案，而要诱导其思考，然后再告诉答案，使孩子从动脑中体会到成功的喜悦，而不是死记现成答案。

　　■劳动习惯

    培养孩子爱惜劳动成果，让孩子劳动不是为了创造物质和精神财富，而是为了培养孩子初步的劳动习惯，促进孩子身心健康成长。家长应要求孩子自己能做的事情自己做，自己穿脱衣服、学着铺床叠被等。另外，让孩子帮家长干些家务活，如帮忙摆碗筷、擦桌、扫地、倒垃圾等等。 记者：吕海波