编者按：为进一步加强全市健康促进与教育工作，推进健康烟台建设，烟台市卫生和计划生育委员会联合山东省互联网传媒集团·烟台大众网开设“健康来敲门”系列访谈栏目，旨在发挥烟台市健康教育专家库成员的作用，广泛开展健康和卫生知识的宣传普及，使城乡居民了解和掌握更多的卫生保健知识，引导居民改变不良的生活方式，养成良好的生活方式和行为，提升居民健康素养。

滨州医学院烟台附属医院外科主任、骨关节外科—运动医学科主任王兆杰做客“健康来敲门”

滨州医学院烟台附属医院外科主任、骨关节外科—运动医学科主任王兆杰

　　大众网烟台1月18日讯 （记者 李林） “骨质疏松是一种全身性代谢性疾病，完全治愈是比较困难的，需要长期服用药物进行治疗。”1月18日，滨州医学院烟台附属医院外科主任、骨关节外科—运动医学科主任王兆杰做客“健康来敲门”栏目，向各位网友分享骨质疏松的相关知识。

　　骨质疏松症是常见的中老年疾病之一，多发于老年男性、绝经后的女性、有家族史和不良生活习惯的人群。“骨质疏松完全治愈是比较困难的，需要长期用药,一般服药半年以上才能够有效。当出现严重的并发症，比如骨折时才需要手术治疗。”王兆杰说。

　　“还有部分人群认为，患有骨质疏松是由于缺钙，因此日常生活中大量补充钙元素。”王主任介绍，中老年人的胃肠道功能降低，单纯补钙并不容易吸收，需要配合服用维生素类药物。其中，50岁以后的女性，因为处于绝经后期，身体内分泌改变，雌激素水平降低，而雌激素对维持骨骼的健康很重要，因此，女性绝经后期可以通过服用雌激素受体调节剂，增加骨的形成，促进骨的生长。

　　王兆杰提醒市民朋友，要及时进行骨密度的检查以了解骨骼状况，及时发现骨量减少的情况，从而尽早采取预防措施。预防骨质疏松，要改变不良的生活习惯，比如过度肥胖的人要适当减肥，不喝浓茶，戒烟限酒；多晒太阳，增加含钙量；多补充维生素类的药物，多吃绿色蔬菜。

　　骨质疏松是一种悄无声息的疾病，早期会出现不明原因的疼痛、身高的降低、驼背、关节性功能障碍，到了严重阶段，还会导致骨质疏松性骨折。日常生活中，不少中老年人会出现身高降低，驼背的症状，常将这些现象认为是正常现象而忽视，从而导致骨质疏松疾病的加重。

　　“部分人群会将骨质疏松和骨质增生混淆，其实这是两种不同的疾病。”王兆杰介绍，骨质增生是关节软骨的磨损丢失和破坏，继发性的引起周围骨的反应性增生。而骨质疏松是骨的密度和骨的质量下降，骨的组织结构的破坏和骨的强度的降低。

　　此外，市民还要加强体育锻炼，增强自身体质，提高骨密度和预防跌倒。中老年人骨质疏松患者在选择运动方式时，宜在专业医生指导下，根据自身的生理状态和运动机能，选择适合自己的运动方式和运动强度。