活动现场

活动现场

市民在烟台市120急救中心工作人员指导下演练心肺复苏术

　　大众网烟台6月24日讯 （记者 姚辉） 为加快健康烟台创建进程，进一步提升烟台市人民健康素养，大力普及健康知识，营造健康生活环境，切实改善全市人民主要健康指标，今天，烟台市委宣传部、市卫生和计划生育委员会等多个部门联合举行“健康进万家·幸福伴我行”活动启动仪式。

　　七部门发出联合倡议 引领健康生活

　　健康，作为人的基本权利之一，不仅仅是一个个体幸福快乐的基础，它也是一个国家文明程度的标尺，与社会安宁和谐密不可分。启动仪式中，烟台市委宣传部、市总工会、团市委、市妇联、市教育局、市卫计委、市体育局七部门联合发起“健康进万家·幸福伴我行”活动倡议书。

　　《倡议书》中提到，市民应以健康导引生活，以健康引领行为，革除不良生活习惯，讲究个人卫生，不吸烟、不酗酒，维持健康体重、定期体检、科学就医。同时，市民应当科学膳食、规律用餐，低盐少油、多食果蔬，保持营养均衡，并强化心理自我调节能力，保持健康心理状态。此外，市民要传播科学的健康知识，反对抵制不科学、伪科学、不健康信息。

烟台毓璜顶医院专家为市民义诊

烟台市中医医院专家为市民义诊

烟台市口腔医院儿童口腔二科主任、预防科主任唐明娜为市民检查口腔健康

　　专家现场义诊 为市民健康“把脉”

　　为普及相关疾病防治知识，提高市民健康意识，活动中，烟台毓璜顶医院、烟台山医院、烟台市中医医院、烟台市传染病医院、烟台市口腔医院、烟台芝罘医院的多名专家为市民提供现场义诊咨询服务。

　　如今，随诊工作、生活节奏的加快，不少市民都处于亚健康的状态下。烟台毓璜顶医院公共卫生科范小莉主治医生建议市民，要想避免亚健康状态，市民在日常生活工作中，一定要养成良好的生活习惯，做到休息有规律、早睡早起，饮食上要多吃新鲜的果蔬，少吃或者不吃高油、高糖的食物，并多喝白开水，少喝饮料，尽量不抽烟、不喝酒，多做运动。

　　“随着慢性病患者、亚健康人群不断增加，膏方已经被越来越多的市民所接受。”烟台市中医医院中医药预防保健服务中心主任连清介绍，膏方是在大型复方汤剂的基础上，根据人的不同体质、不同临床表现而确立不同处方，经浓煎后掺入某些辅料而制成的一种稠厚状半流质或冻状剂型，是一种具有高级营养滋补和治疗预防综合作用的成药。具有便于携带、便于长期服用、可兼顾多系统病痛等特点。

　　“不少市民都存在牙齿过敏的情况，食用甜酸及冷热食品时，会有刺痛感产生。”烟台市口腔医院儿童口腔二科主任、预防科主任唐明娜提醒家长，六龄齿是孩子6岁左右生长的第一对恒磨牙，但不少家长缺乏对孩子六龄齿的保护，误以为是乳牙而放松警惕，没有及时进行窝沟封闭，从而导致孩子发生龋病。

烟台山医院骨病与慢病科主任黄晨为市民义诊

烟台市传染病医院专家为市民义诊

烟台芝罘医院医护人员为市民义诊

　　科普健康知识 助力市民健康

　　“今天来义诊的大部分都是老年人，很多人都有骨质疏松方面的问题。”烟台山医院骨病与慢病科主任黄晨表示，骨质疏松症是老年人常见的骨病之一，老年人应当定期进行骨密度检测，做到骨质疏松症早发现、早治疗。同时，老年人要防止跌倒，以免对骨骼造成损害，并适当晒晒太阳，多吃豆腐、虾皮等富含钙质的食物，以增加骨骼钙质。

　　每年夏季，烟台市民都喜欢邀上三五好友喝点扎啤、吃点烧烤。烟台市传染病医疗三科主任华正中提醒市民，在吃烧烤时不能一味的追求新鲜美味，还要注意卫生问题。各种肉串、海鲜如果不进行严格处理，其中可能含有病菌，特别是戊肝病毒。16岁以上人群，特别是经常在外就餐者、育龄期妇女、中老年人、慢性肝病患者、食品从业人员、疫区旅行者、部队官兵、大学生、畜牧养殖者都应该接种戊肝疫苗。

　　“通过医院开展的社区义诊结果发现，糖尿病和高血压已经成为最常见的两种疾病，但不少患者对疾病认识程度不够，认为自己没有大碍。”烟台芝罘医院内分泌科谭锦铃副主任医师告诉记者，为提高辖区居民糖尿病防治意识，医院内分泌科每月下午15：00举行糖尿病健康知识大讲堂，为市民普及相关健康知识。

　　传播健康信息 现场演练急救技能

　　除了专家为市民义诊外，烟台市疾控中心、烟台市中心血站、烟台市120急救指挥中心工作人员也来到活动现场，为市民发放相关宣传资料，讲解健康知识、相关法律法规。烟台市疾控中心健康教育科科长刘正毅表示，希望通过这次活动向市民传播健康信息，让市民远离不健康生活习惯，共创健康生活。

　　烟台市中心血站献血服务科科长王文经说：“在今天的活动中，我们除了为市民普及无偿献血的知识，让市民知道献血并不会危害身体之外，还现场解答市民疑问，消除市民疑虑。告知市民应当及时做好自身的血液检测，及时筛查血液疾病，做到无病预防，患病早发现。”

　　活动中，烟台市120急救中心工作人员通过仿真人体模型为市民讲解急救常识，因为讲解的急救知识十分实用，众多市民围在展位前，久久不愿离去，并有不少市民在120急救中心工作人员的指导下，现场对人体模型进行“抢救”。“今天主要是为市民们讲解心肺复苏术，以及大人、儿童发生气道异物的急救。”烟台市120急救中心指挥调度科副科长李兰提醒市民，在进行急救时，市民一定要找准正确位置，不然很容易发生危险。