大众网烟台9月11日讯 （见习记者 蒋也 通讯员 叶杏 国杰） 今日，记者从烟台山医院、烟台市妇幼保健院获悉，三成以上产后女性遭受尿失禁困扰。为解决尿失禁患者的困扰，烟台山医院、烟台市妇幼保健院开展“盆底功能康复治疗技术”，成功治愈女性盆底功能障碍疾病。

　　烟台山医院、烟台市妇幼保健院妇女保健科主任张亚红介绍，盆底功能障碍性疾病主要表现为子宫脱垂、膀胱脱垂、直肠脱垂、尿失禁等。其中，尿失禁是由膀胱和/或括约肌机能障碍导致尿液非自主的流出而引起日常生活混乱，主要包括分娩后引起的尿失禁、压力性尿失禁、混合性尿失禁、膀胱不稳定性尿失禁、 脱垂引起的尿失禁。

　　产后尿失禁现象普遍

　　两个月前，28岁的市民吴女士历经14个小时，顺产生下了一个八斤二两的大胖儿子，但在坐月子期间，有时在打喷嚏或是大笑时就会不自觉地小便，这让她十分尴尬。产后的第42天，吴女士来到烟台山医院、烟台市妇幼保健院进行复查，经盆底功能筛查，确诊其患上了女性盆底功能障碍疾病，导致尿失禁。经过5次盆底功能康复治疗技术治疗后，已摆脱尿失禁困扰。

　　张主任告诉记者，之所以会出现尿失禁，很大程度上是因为在妊娠、分娩过程中，盆底的肌肉、韧带、筋膜等出现了松弛甚至断裂。张主任比喻道，“它们就像是‘吊床’一样吊着周围的膀胱、子宫等脏器，等‘吊床’的‘绳’松了或是断了，这些脏器就会下垂，而尿道的‘阀门’也会松弛，一旦遇到下楼、打喷嚏等导致腹压升高的情况时，‘阀门’来不及闭合，就会出现尿失禁。”

　　其实，像吴女士这样的情况并不鲜见，尤其在产后女性群体中更是普遍。统计数据显示，中国的孕期妇女25%—55%有尿失禁症状，产后3个月存在尿失禁的占到了34.3%。尿失禁就像一种“社交癌”，严重影响着患者正常的人际交往。94岁的徐老太患有压力性尿失禁、膀胱不稳定性尿失禁，一晚上要上七八次厕所，经过盆底功能康复治疗6次后，起夜次数就减到了两次，等治疗完15次后，平均每晚起夜1次，已经恢复正常了。

　　尿失禁及时治疗可获治愈

　　张主任表示，如果年轻时出现了尿失禁而不管不顾，随着年龄的增长，很可能会发展为重度尿失禁，严重影响到正常生活。患者每周只需进行两次盆底功能康复治疗，每次治疗30分钟，一般情况下，10—15次就能痊愈。同时，张主任提醒市民，无论是自然分娩还是剖腹产都有带来盆底功能障碍的可能，进而引发尿失禁，建议产妇在产后42天后，到正规医疗机构进行盆底功能筛查、治疗。

　　资料显示，中国已婚已育的女性中，30%左右都有不同程度的盆底功能障碍。张主任表示，产后及时检测、评估盆底肌内损伤程度，并进行正确的康复训练，是预防、治疗盆底功能障碍的首选方法，且盆底康复训练越早，效果越好，同时，要控制自身及胎儿的体重，避免生产时使盆底肌损伤。患者可在分娩后两周，及时做收缩、提肛运动训练，每天锻炼2至3次，每次持续3—5秒钟，连续做15至30分钟，以锻炼盆底肌肉，预防尿失禁的发生。

　　张主任介绍，盆底功能康复治疗技术主要包括盆底肌肉训练（kegel训练）、低频电刺激、生物反馈辅助的盆底肌肉训练、家庭功能康复器，其中，盆底肌肉训练目的是加强盆底肌肉，改善尿道、肛门括约肌的功能。盆底肌康复训练要学会识别并有意识地控制盆底肌，掌握正确的锻炼方法（避免腹肌收缩），并根据盆底肌损伤情况（肌纤维损伤的程度和类型），进行有针对性的训练，循序渐进、适时适量、持之以恒。