大众网烟台12月25日讯 （通讯员 刘腾 记者 姚辉） 为普及冬季刷牙知识，保障市民口腔健康，烟台芝罘医院专家提醒市民，冬天用冷水刷牙会刺激牙齿，减少牙齿的寿命，市民可用35℃左右的温水刷牙。

　　烟台芝罘医院专家介绍，冬季用冷水刷牙会刺激到牙龈，易造成牙龈萎缩，而牙龈是牙齿的根基，牙龈不好牙齿就保不住了，随着牙龈萎缩的加重，牙齿会逐渐松动，最后脱落，导致牙齿提前“下岗”。因此，为保障市民可用35℃左右的温水刷牙，因为这个这个温度接近人体体温，不会刺激到口腔和牙龈。

　　烟台芝罘医院专家提醒市民，温水刷牙可减少对口腔的刺激，尤其是老人、儿童、补过牙齿的市民，应尽量使用温水刷牙。同时，温水刷牙可去除口腔细菌，并有利于牙膏发挥作用，从而更有效的清洁和保护牙齿。此外，为让让刷牙保健效果更佳，市民可将井水和山泉水煮沸或加盐软化，再用软化后的井水和山泉水刷牙。