烟台毓璜顶医院产科副主任柳红杰

大众健康谈活动现场

柳红杰主任回答准妈妈提问

　　大众网烟台10月25日讯 （通讯员 闫赟 记者 刘慧慧） 十月怀胎，一朝分娩，十个月的孕期对准妈妈来说分外漫长，如何保障孕期安全，顺利度过整个孕期，是准妈妈最关心的问题。今天上午，“大众健康谈”第七期开讲，烟台毓璜顶医院产科副主任柳红杰为广大准爸爸准妈妈上了一堂孕期安全课，吃了一颗“定心丸”。

　　柳主任介绍，孕期是宝宝生长发育的关键期，胎儿全身各大器官和系统都在形成的过程中，为宝宝创造一个优质的孕育环境，是宝宝一生健康的基础。“胎宝宝要依赖准妈妈免疫系统的保护，才能免受病菌感染，但是孕期准妈妈的免疫力、抗击病毒和细菌等能力都会下降，所以这个阶段的准妈妈要特别关照自己的身体，尽量保证健康的饮食起居，增强抗病能力。”柳主任说。

　　电磁辐射已经成为继大气污染、水污染、噪声污染后的第四大污染，为了给肚子里的宝宝最好的孕育环境，不少准妈妈都穿上了防辐射服，那防辐射服真的有用吗？柳主任介绍，防辐射服有一定的隔离辐射的作用，尤其是对长期接触电脑、电视的妈妈来说，可以穿上防辐射服给自己一个心理安慰。同时，电脑、电视机、手机的辐射量较小，广大准妈妈可以不用太担心。

　　“怀孕前三个月称为孕早期，是胎儿器官分化的阶段，有的药物可能会对胎儿产生不良影响，但是这并不意味着准妈妈不能用药，但在用药前一定要与医生沟通，是否需要吃药，药物的用法用量以及是否会对胎儿造成影响。”柳主任说，怀孕期间会有各种意料之外的事情，准妈妈们要放松心情，灵活应对，并按时产检，随时与医生沟通。

　　此外，合理的膳食、适量的运动对准妈妈来说也是必不可少的功课。“准妈妈要控制全天的进食量，适当增加肉、蛋、奶等高蛋白食物量和水果、蔬菜量。同时，安排好一日三餐和加餐，每周准确测量体重，调整膳食。”柳主任说，准妈妈为胎儿的成长发育积极努力的过程中，准爸爸也需了解孕期的相关知识，照顾准妈妈的生活，让准妈妈保持情绪的开朗舒畅。

　　除了为孩子准备一个良好的孕育环境，准妈妈还有一项重要的工作就是胎教。“母亲要给胎儿提供充足的营养、安全生长的内环境和健康生长的外环境，与准爸爸一起与孩子对话，抚触胎儿，听听音乐等，每次一5-10分钟为宜，让孩子感受到父母，有助于其生长发育。”柳主任说。

　　柳主任讲完孕期相关知识以后，柳还回答了准妈妈们孕期遇到的相关问题，并希望所有准妈妈都能了解孕期知识，为胎儿创造一个优质的孕育环境。