大众网烟台7月29日讯 （记者 曹平） 今天上午，2014年度“院长在线”栏目第19期启动。栏目上，烟台市北海医院院长郑绪鹏提醒市民，预防夏季呼吸道疾病，应从“防冷入手”，做到生活规律，积极调理饮食，出现相关症状及早就医。

　　据了解，夏季呼吸道疾病主要包括上呼吸道感染、肺炎、支气管炎等，以及原有的支气管哮喘、慢性支气管炎、支气管扩张等疾病复发加重。郑主任指出，当人体受凉时，呼吸道血管收缩，血液供应减少，就会导致局部抵抗力下降，细菌和病毒就变得容易侵入，预防夏季呼吸道疾病应从“防冷入手”。夏季遏制哮喘最重要的一点就是不要长时间地呆在空调房，使用空调要注意室内外温差不要超过5摄氏度，避免头部正对着空调的出风口。同时，定期清洗空调，并定时开窗换气。

　　此外，市民需注意生活规律，平时注意锻炼身体，增强机体对各种疾病的抵抗力；避免去拥挤不卫生的公共场所；养成每天开窗换气的习惯，保持室内空气清洁；饮食调理方面要多饮水，以清淡食物为主，注意饮食卫生并避免暴饮暴食；不过度进食生冷。当自己或周围的人出现发热、咳嗽、呼吸困难、气短等一种或多种呼吸道症状时，应及时就医，切勿胡乱吃药，而且更不应到人多挤迫的地方，避免传播病菌。