毓璜顶医院儿内科副主任刘秀梅讲解婴幼儿喂养策略

活动现场

新手爸妈认真做笔记

　　大众网烟台7月20日讯 （通讯员 闫赟 记者 刘慧慧 实习生 王奕喆） 今天上午，烟台大众网联合烟台毓璜顶医院举办的“大众健康谈”第四期开讲，烟台毓璜顶医院儿内科副主任刘秀梅为现场百余名新手爸妈讲解了婴幼儿的科学喂养策略。

　　刘主任介绍，0-6月龄的孩子以纯母乳喂养即可，不需添加辅食，孩子需要的维生素、矿物质等都可完全从母乳中获取；而6-36月龄的孩子则需要添加辅食，并根据乳母的情况选择是否继续喂养母乳。“6个月到2岁这个时间段，是孩子贫血、生长迟缓等问题的高发期，究其原因是辅食喂养不当导致，所以新手爸妈们应该科学地添加辅食，补充微量元素，并将孩子的饮食逐渐过度到成人饮食上。”刘主任介绍。

　　那如何添加辅食才是正确、科学的呢？刘主任介绍，根据孩子的生长情况不同，应在孩子4-6月的时候适量的添加辅食。“这个时间并不是严格的，添加辅食时要注意孩子的体重达到6.5-7.5kg，并且孩子能在需要时将头转向食物，吃饱后把头转开。”刘主任说，过早添加辅食，孩子不能完全吸收，而过晚添加的话，会影响孩子学习咀嚼和吞咽的能力，不利于将来转食固体食物。

　　根据孩子生长发育的特点，刘主任建议孩子6个月时添加半固体食物，如米糊、菜泥、果泥、蛋黄泥等；7-9个月时可慢慢添加面、碎菜、肉末等食物，这样在孩子10-12个月时，就可以慢慢开始吃固体食物了。“添加辅食最好选择在白天，而且要一样一样的添加，防止孩子对新食物有过敏或肠胃不适的反应，另外要在固定时间喂食固体食物，对宝宝不喜欢的食物不要强行喂食，可过段时间再尝试。”刘主任说。

　　最后，刘主任提醒新手爸妈们，并不是孩子长得白白胖胖就不会出现营养不良的状况。“辅食添加不当会给孩子留下‘生长债’，这是不可逆、不可弥补的，短期的营养不良会影响孩子的身高、体重，而长期则会影响孩子的智力，增加心脑血管疾病的风险。”