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责任编辑:张其天
姓名:杨明运
性别:男
年龄:113岁
住址:烟台市芝罘区锦绣新城
生活起居:晚8点之前睡觉,6点起床,—日三餐,定时定量,下午三点钟吃点甜食。
长寿经:不喝过量酒,不生闲闷气
烟台大众网10月13日消息 记者面前的杨明运老人,神态飘然,思维清晰,雪白的胡须垂至胸前,别看老人已百岁高龄,还能随口给大家讲几段《三国演义》片段……横跨三个世纪,挥手四万个日夜,他创造了中国纪录———当选中国十大寿星之—,创造了山东纪录———荣登山东男寿星之首,创造了烟台纪录———傲立烟台寿星之最。
年过百岁仍能自理
杨明运老人生于1897年11月30日,今年已近113周岁。祖籍河北唐山市。小时候家里很穷,只得外出做童工,后来来到烟台。
“我24岁到烟台,在烟台一家制盐厂当工人,后来当过厨师,那时候我的工资只有10来块;安徽、福建等地方的人在这里当白领,我们出苦力……”杨明运老人仍然能清晰回忆起年轻时走过的坎坷路。
抗日战争开始后,杨明运又到烟台码头当搬运工;抗日战争胜利后,又转业到面粉厂做基层工人。“那时候面粉厂管吃保住,每年还能发一麻袋的苞米,基本上够一家人吃了,所以到面粉厂工作了。”
1958年,老人在面粉厂退休。他的老伴在60岁时双目失明,72岁病故,老两口没有子女,现在由近80岁的侄子杨玉兴夫妇照顾。
如今的杨明运老人,除了有点耳背外,身板非常硬朗,吃饭、起居、上厕所,自己全能打理好。
酷爱听书讲故事
“宋朝建立者赵匡胤,喜爱武艺,他的父亲先后为后唐、后晋、后汉的军官,传说他的父亲……”113岁的杨明运老人虽然不识字,但是对于当年听过的评书,他仍然能完整地描述出来。
杨明运老人最大的业余爱好就是听书讲故事。年轻在制盐厂工作,一到没活的时候就去附近说书的地方听评书。后来虽然换了几次工作,但是杨明运老人对于评书的热情有增无减。“唐宋元明清的历史,我都听过。”说着,杨明运老人又讲起了秦始皇兵吞六国的故事。
杨明运老人退休后,家境逐渐好转。侄子为老人买了收音机,老人天天拿着收音机听评书,老人也经常看电视,关注国家大事。
除了听评书,杨明运老人还喜欢将听的内容讲给周围邻居听。“没搬家的时候,邻居比较多,很多人过来听他讲故事。”杨明运老人的侄子杨玉兴对记者说。
最爱吃的是红烧肉
“他从不挑食,我们吃啥他吃啥。”杨玉兴说。
杨明运老人从年轻到现在,每天早上6点前准时起床。前些年,老人起的更早,坚持出门锻炼,伸腰、踢腿,从烟台山到海水浴场,每天能走十几里。
晨练后,回家吃早饭。两块桃酥、一碗稀饭、一个鸡蛋这就是杨明运的早餐,餐后还能喝半斤牛奶。
午餐和晚餐,杨明运和全家人吃的一样。“他蔬菜也吃,肉也吃,最喜欢的是红烧肉,早餐或者午餐后,他还经常吃点蛋黄派之类的甜食。”杨玉兴告诉记者,除了饭菜,杨明运老人每天还都喝点酒。年轻时候的杨明运就喜欢喝酒,但是从来不喝多,现在每天喝半两左右。
除了饮食方面,脾气随和也是老人长寿的秘诀,杨明运老人一辈子没有打过架,骂过人,和邻居和睦相处,保持着良好的关系。
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