大众网烟台7月7日讯 （通讯员 曹梅）蓬莱艾山树莓甜到不能行，只要来就可以免费采摘树莓。东西两条游览环线，路边尽是野生树莓，一片片红彤彤的“生命果”，酸酸甜甜，真是让人垂涎三尺！最重要的是！像这样纯天然无污染的绿色有机树莓只有在蓬莱艾山能吃到！话不多说，往下看，一言不合摘树莓！

　　树莓，学名覆盆子，蓬莱人称“破门楼”，覆盆子可供食用、药用和提取有效成分制作护肤品。女士吃树莓美容养颜，男士吃树莓强身健体。小小树莓功效大，度娘是这样定位它的功效的：补肝肾，缩小便，助阳，固精，明目，治阳痿，遗精，虚劳，目暗。

树莓五大功效之一"抹掉"皱纹

　　树莓中所含有的原花青素由16种生物类黄酮组成，能够修复受损的胶原蛋白和弹性纤维，从而长期保持皮肤的弹性和光泽，防止皱纹过早产生，同时能够清除体内有害的自由基，具有超强的抗氧化性，还可以改善血液循环、促进新陈代谢，在欧洲被称为"口服的皮肤化妆品"。

　　树莓五大功效之二 "加固"心脏

　　树莓中所含有的原花青素、维生素C、维生素E、果胶等抗氧化和抗炎症的成分，能够有效降低胆固醇，防止动脉粥样硬化，促进心血管健康，预防心血管疾病。研究表明，树莓中含有树莓酮，其降血脂的功效比大众所熟知的白藜芦醇更强。

　　树莓五大功效之三 "瘦身"新宠

　　哈佛一个研究小组对超过13万名美国人的饮食习惯和体重变化进行了长达24年的跟踪调查。研究显示，瘦身效果较强的蔬菜包括菜花，西兰花、甘蓝等，水果中则以树莓的瘦身功效最为显著，此外，西梅、苹果、梨、草莓和葡萄也排名靠前，整体而言，水果比蔬菜的燃脂效果更好。

　　树莓五大功效之四 改善睡眠

　　树莓富含的原花青素能够深入细胞保护细胞膜不被自由基氧化，具有强力抗氧化和抗过敏功能，可以穿越血脑屏障，保护脑神经不被氧化，稳定脑组织功能，保护大脑不受有害化学物质和毒素的伤害，从而显著提升睡眠质量。

　　树莓五大功效之五　预防疾病

　　自由基是造成人体老化及诸多疾病的重要原因之一，研究表明大约 80%-90% 的老化性、退化性疾病都与自由基有关，如癌症、老年痴呆症、帕金森氏症、皮肤黑斑沉积、白内障、心脏病等。树莓富含的原花青素能强力清除体内有害的自由基，从而达到保持身体健康和预防疾病的作用。

　　蓬莱艾山漫山遍野的树莓已熟透，就等你来摘，撸起衣袖，挽起裤腿，摘树莓咯！来吧吃货们，边吃边摘，尽情大口吸氧，畅游艾山树莓园。