大众网记者 徐小诺 通讯员 王汉滨 烟台报道

　　2023年5月8日上午，烟台市芝罘区西牟小学利用升旗仪式进行了心理健康月活动启动仪式。李霞主任对本次心理健康月活动目的进行了讲解，强调了心理健康活动的意义并对活动方案进行了部署。李霞主任说，通过开展心理健康月活动，可以提升学生抗挫折的能力，提高学生心理自助互助能力，帮助学生养成理性平和、积极向上的健康心态。全校师生认真听取了李主任的活动部署，校园心理健康教育氛围浓厚。

　　5月8日上午，学校还为四年级学生举办了学会情绪管理的心理健康教育讲座，心理老师王汉滨为学生耐心讲解了常见的各种情绪，情绪产生的原因和管理情绪的方法。王汉滨老师以愤怒情绪为例，让学生认识到“愤怒是一种内心不快的反应，它是感到不公平和无法接受的挫折引起的”。学生听完讲座收获颇多，有的同学说：“一味的沉浸在消极的、愤怒的情绪当中不仅会影响我们的身体健康，还会影响我们的日常生活和学习。”有的同学说：“学会合理调整自己的不良情绪，利于我们的心理健康”。