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悲伤音乐可改善不快情绪
来源：中国医药报 编辑： 2014-11-18 10:53:00
原标题 [悲伤音乐有助改善不快情绪]
美国《公共科学图书馆·综合》杂志刊登一项新研究发现，听悲伤音乐有益改善情绪。
悲伤音乐的确会唤起人们的忧郁情怀。但为什么人们有时会寻找和欣赏悲伤音乐呢？为了弄清其中的奥秘，研究人员对来自全球各地的722名悲伤歌曲发烧友进行了研究。结果发现，这些人酷爱悲伤音乐的理由多种多样。一些爱听悲伤音乐的人其实可以感受更积极的情绪影响，可显著改善不快情绪。
这项新研究的参试者主要来自欧洲，还包括亚洲和北美的一些参试者。参试者接受有关悲伤音乐的问卷调查。问题主要包括：“是否经常听悲伤音乐？”“什么情况下会促使你听悲伤音乐？”“听悲伤音乐会激发何种情绪？”等等。
研究人员分析发现，悲伤音乐会带来“一系列复杂和部分积极的情绪，比如，怀旧、宁静、亲切、超越和美妙等。大多数参试者在听悲伤音乐的时候会感受到3种情绪得到提升，最常见的是怀旧情绪。专家表示，悲伤音乐引发的多方位情感体验可增强审美情趣。
新研究还发现，感觉困惑或者孤独的时候，人们最经常听悲伤音乐。大多数爱听悲伤音乐的人发现，听悲伤音乐有助于调节不良情绪，甚至可找到慰藉，可以发泄不良情绪或者找到一种更具创意的方法，处理不良情绪问题。
初审编辑：胡昌辉
责任编辑：石语轩
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