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悲伤时可用运动与之对抗
来源：北京青年报 编辑： 2014-05-23 10:12:00
原标题 [用运动对抗悲伤]
闺密J是位运动达人，擅长打乒乓球，喜欢做冥想瑜伽。因为锻炼出的魔鬼身材，她在朋友圈中是公认的美女，又因为性情温柔少言而不惹人嫉妒。前不久，她遭遇工作危机，又恰逢失恋。大家都特别为她担心，生怕她扛得太辛苦。几个月后，聚会中再见到她，身形消瘦，但依旧眉眼浅淡，完全没有我们想象中斯人如此憔悴或祥林嫂问世的情景出现。在店门口散会，我听到有人约她打球，她爽快应约。一瞬间恍然：运动已经成为她生活方式中不可分割的一部分了。即使遭遇重创，她也没有颓废堕落，运动在某一种程度上拯救着她吧。
无论多么乐观的人也会有忧伤的时刻，我选择朋友，看重他们和我在一起时是什么样子，也更在意他们自我消遣时采用的方式。例如对抗悲伤，很多人的方式都不同。有人会吃得很多，有人会睡得很多，有人会哭得很多，有人选择酒精或者药品，有人会去旅行或者流浪，有人不停祈祷或者更换信仰，也有人开始读书、听歌、养花、奔跑。相较而言，我更欣赏选择用运动方式的人。
有一部名为《蓝》的法国电影，讲述的是一位在车祸中失去爱人和孩子的少妇如何走出人生困境。饰演少妇的演员是朱丽叶·比诺什，一位漂亮得很矛盾的女演员，面目清纯，眉眼间又富有风情。在影片中，泪水、音乐与酒精自不可少，但我独独被她游泳的样子打动。整夜失眠的她一个人在空荡荡的游泳池里来回游着，不知疲倦似的，像一条逆流回溯的鱼。拍打池水的声音因为回声放大了数倍，响亮，单调而又庞大。那个瘦弱细长的身躯承载着巨大的悲伤，却又不甘心被悲伤压垮。水波仿佛无数条坚韧的丝带，把绝望中的她裹缠着，让她无法彻底地放弃自己。在水中流泪了么？即使有，也不想被人看见吧，哪怕是自己。
无独有偶，一直很欣赏的女导演荻上直子，她的《海鸥食堂》里也有游泳的场景。故事发生在芬兰风景如画的赫尔辛基，那个城市的空气清洁，阳光充足热烈，四名中年妇女打扮得花枝招展，浅笑吟吟地在海滩上吹着海风、晒着太阳、喝着咖啡。舒适自由的生活自然让人羡慕，而食堂陈设简单，食客稀少，幸惠却能不悲不喜，只专心地做着各种吃食，随手把桌子和料理台擦得干净透亮。
女主角幸惠的扮演者小林聪美并不漂亮，深夜独泳的姿势也不那么优雅，也总会引人猜想：她到底经历过什么，发生过什么故事。有故事的女人特别有韵味啊!最钟爱的画面是她在昏暗的房间里，一板一眼地练着合气道，面对丑姑娘小绿的疑惑，她解释说：“从小就练，一天不练就不舒服。”她的情形其实不容乐观，但却对外界保有着善意和仁慈，拥有着独立的精神世界，是运动让她变得柔韧又强悍吧。轻松地对抗着松散和懒惰，连悲伤都无法轻易侵袭。
喜爱运动的人乍看平淡无奇，某一瞬间会突然变得耀眼明亮，这大概就是运动的魅力。
初审编辑：胡昌辉
责任编辑：石语轩
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