大众网烟台8月9日讯 （通讯员 赵文嘉） 失眠，又称“不寐”、“不得眠”、“不得卧”、“目不眠”。临床是以经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症，主要表现为睡眠时间、睡眠深度的不足。轻者入睡困难，或寐而不酣、时寐时醒，或醒后不能再寐，重者彻夜不寐，影响人们的正常工作、生活、学习和健康。

　　中医认为，失眠的病位在于心。凡思虑忧愁、操劳太过、损伤心脾、气血虚弱、心神失养，或房劳伤肾、肾阴亏耗、阴虚火旺、心肾不交，或脾胃不和、湿盛生痰、痰郁生热、痰热上扰心神，或抑郁恼怒、肝火上扰、心神不宁等均可导致失眠。失眠的病理变化，总属阳盛阴衰、阴阳失交。西医学神经官能症、更年期综合症、慢性消化不良、贫血、动脉粥样硬化症等出现的不寐，亦可参照失眠的中医辨证论治。

　　目前临床常用的治疗方法是，采用中医针灸调整脏腑气血的阴阳平衡。主穴有百会、四神聪、神门、三阴交。其效果显著、副作用小，能极大缓解失眠患者的痛苦，使其生活、工作和学习步入正常轨道。

　　1．心脾两虚。由于年迈体虚、劳心伤神或久病大病之后，引起气虚血亏。表现为多梦易醒、头晕目眩、神疲乏力、心悸、健忘、肢倦乏力、腹胀、便溏、面白无华、苔薄白、舌质淡、脉细弱。

　　处方：加心俞、脾俞、足三里。

　　2．阴虚火旺。多因体虚精亏、纵欲过度及遗精导致肾阴耗竭、心火独亢。表现为心烦不寐、五心烦热、或稍入睡即醒、头晕、耳鸣、腰酸膝软、遗精、健忘、手足心热、口干咽燥、舌质红、脉细数。

　　处方：加太溪、大陵、肾俞、心俞。

　　3．肝郁化火。多由恼怒烦闷而生，表现为少寐、烦躁易怒、难以入睡、头晕头痛、胸胁胀痛、口苦、目赤、舌质红、苔黄、脉弦数。 　　

　　处方：加肝俞、大陵、行间。

　　4．胃腑失和。常由饮食不节、暴饮暴食、恣食肥甘生冷、或嗜洒成癖导致肠胃受热、痰热上扰。表现为不寐、头重、胸闷、心烦、喛气、吞酸、不思饮食、苔黄腻、脉滑数。

　　处方：加中脘、足三里、 内关。

　　5．心胆气虚。由于突然受惊，或耳闻巨响、目暏异物，或涉险临危。表现为噩梦惊扰、夜寐易醒、胆怯心悸、遇事善惊易怒、气短倦怠、舌淡脉细弦。

　　处方：加心俞、胆俞、阳陵泉、丘墟。

　　其它疗法还有：一是耳穴贴压。皮质下、交感、心、肝、脾、内分泌、神门。 二是皮肤针。沿头、背部督脉、膀胱，经轻度叩刺，以皮肤潮红为度，每日或隔日一次，10次为一疗程。