大众网烟台8月9日讯 （通讯员 艾萧 王燕） 什么是高尿酸血症？无论男女，正常饮食状态下，非同日两次以上空腹血尿酸水平超过420μmol/L，即可诊断为高尿酸血症。

　　血中尿酸升高有什么危害？

　　血中尿酸超过正常水平，就可能以结晶形式沉积在关节、肾，导致反复痛风发作，造成痛风石、关节畸形、肾损害甚至尿毒症等病变。

　　血中尿酸高就是痛风吗？

　　血中尿酸水平高叫高尿酸血症，发作肢体关节疼痛后称为痛风，尿酸高就有患痛风的基础和可能。5-12%的高尿酸血症会发展为痛风。

　　什么是痛风？

　　长期血中尿酸水平升高所引起的一种代谢性疾病。

　　临床特点及危害：反复发作关节炎、慢性关节肿、关节破坏、痛风石、痛风性肾病，常伴发高血压、糖尿病、冠心病等疾病。

　　血中尿酸水平达到什么程度需要治疗？

　　1.尿酸超过420umol/L：无合并症,需饮食、运动治疗,有合并症者,尚需启动药物治疗。

　　2.尿酸超过540umol/L：除饮食、运动治疗,需启动药物治疗。

　　3.如果已经发作痛风，则必须药物治疗，使尿酸及相关指标均达标。

　　血中尿酸水平控制到什么水平合适？

　　1.所有痛风患者：血尿酸＜360umol/L。

　　2.痛风石患者：血尿酸＜300umol/L。

　　3.高尿酸血症者：血尿酸控制于正常范围内，最好<360umol/L。

　　得了痛风就只能吃糠咽菜么？

　　不是的。痛风的饮食治疗是有分期的。

　　痛风急性期：应严格控制饮食，此期只能摄入主食、蔬菜、鸡蛋、牛奶和适量水果，另外需喝大量水。

　　痛风缓解期：治疗的重点是降尿酸，待尿酸达标，则饮食控制可适当放宽，可选用虾、螃蟹、乌贼等中等嘌呤含量的海产品，以及牛肉、羊肉、禽类去皮肉等肉食品，只是不能多吃。

　　痛风能运动吗？

　　可走步、游泳、骑车、太级拳、乒乓球等有氧运动。

　　1.急性期禁止运动：急性期运动将加重痛风，甚至长期迁延不愈。

　　2.运动不宜大汗淋漓：运动应避免大量出汗，需及时补充水分。

　　3.不宜剧烈运动。

　　得了痛风能不能只控制饮食不服药呢？

　　痛风不能根治，象高血压和高血糖一样，需长期用药。因体内尿酸80%来源于自身代谢，只有20%来自进食，即使痛风病人不吃饭，化验血中尿酸水平也是高，不能片面强调药物的副作用而不用药，痛风反复发作，会对人体持续损害甚至出现严重并发症。

　　血尿酸降到正常后就可以停药了吗？

　　不能停。停止服药后，血尿酸水平又会升高。应该在尿酸达标后，听从医生指导，药物减到最小量长期维持治疗，使尿酸水平长期达标。