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把暑假当做保护眼睛的加油站
来源：大众网烟台频道 编辑： 2018-07-30 16:44:00
大众网烟台7月30日讯 （通讯员 王善浩） 全国学生体质健康调研最新数据表明，我国小学生近视眼发病率为22.78%，中学生为55.22%，高中生为70.34%。为什么患近视的青少年越来越多?孩子们的眼睛到底是怎么近视的呢？主要原因有：
1 看电视、看电脑距离太近、时间太长。
2、在光线太弱的光下看书。
3、不认真做眼保健操，户外活动太少。
烟台市监督所给出以下建议，希望能帮组孩子们保护好眼睛。
1、看书时作姿要端正，光线要充足。读写要坐到离课桌一尺，胸离课桌一拳，眼离课本一尺。
2、远离电视、电脑、手机，如果必须有这些电子产品，也要注意时间不可太长，距离不可太近。
3、坚持做眼保健操，学习长时，中间让眼睛休息一小下，看看绿色、看看远方。
4、安排适量的户外运动，提高整个身体的素质。
5、利用假期时间到眼科专医作检查，听听医师的指导，逐步矫正视力或防止近视度加深。
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责任编辑：石语轩
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