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不可把消食片当做零食
来源：健康报 编辑： 2015-04-07 11:36:00
原标题［不能把消食片当零食］
四岁的女孩倩倩吃饭特别不规律，有时候饭量很大，有时候吃得很少。倩倩的父母觉得孩子是消化不良，受一些广告的影响，就自作主张去药店买了一些消食片。由于消食片中有蔗糖，甚至还有水果味儿，口感很好，倩倩非常喜欢。父母就把消食片当小零食，经常拿给倩倩吃。然而，经过一段时间，倩倩“消化不良”的毛病不仅没有好，反而出现了胃疼等症状。医生说这极有可能是消食片吃得过多所致。
孩子的消化功能未发育成熟，容易造成消化不良，偶尔有规律地吃点消食片，有助于改善孩子食欲。但如果纯粹为了预防消化不良而吃药，甚至把消食片当做零食给孩子吃，是非常错误的。
消食片的主要成分是山楂、山药等，中医认为这些都属于热性，一般吃消食片都不应多于两天，否则容易积生内热，这样一来，人的抵抗力就会下降。此外，消食片含酸性物质比较多，脾胃虚寒的人不宜多吃，特别是小儿，本身就处于身体发育阶段，肠胃功能都还很不完善，长期大量服用或者习惯性食用，会导致脾胃功能进一步减弱。
幼儿要从根本上远离积食毛病，一方面家长要帮孩子养成良好的饮食习惯，吃饭定时定量，也要让孩子养成良好的排便习惯；另一方面，要保证孩子的膳食中有足够的纤维和水分。孩子若出现积食和消化不良的情况，要通过适当的饮食调节或腹部按摩来解决，不要总想着吃药。
初审编辑：胡昌辉
责任编辑：石语轩
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