[原标题] 母乳喂养七大误区 你中招了吗

　　不少妈妈在母乳喂养的路上有这样、那样的困惑甚至恐惧，有的害怕母乳满足不了宝宝的需求；有的畏惧哺乳会让身材走样；有的担心喂母乳会让自己身心疲惫……这样的心理加上一些来自家人、朋友的“经验之谈”，或者商家的宣传之语，形成了关于母乳喂养的认识误区，让她们动摇，甚至成为阻挡她们给宝宝喂母乳的“拦路虎”。世界母乳喂养周（8月1日-7日）来临之际，今天，在湖南省人民医院产科主任姚穗教授在“准妈妈大课堂”中，针对这些给误区给予了剖析。

　　湖南省人民医院产科副主任任尤胜主任医师以“母乳喂养好处多”为题，分析了母乳对宝宝生长发育的重要性，并指出，母乳喂养可以帮助妈妈产后子宫恢复、减少产后并发症，促进母亲体型恢复，降低母亲患乳腺癌、卵巢癌的几率，增进母子感情。医院心理咨询科主任季永侠副主任医师则就母乳喂养对宝宝心理发育的影响行进了阐述，她指出，国外有研究表明，母乳喂养的孩子更聪明，孩子成年后能更好滴融入社会。产科护士长唐芳副主任护师教准妈妈们正确的喂奶姿势、母乳保存方法等实用方法和技巧。

　　误区一：奶水清淡就是没营养

　　有的妈妈的奶水看上去清淡如水，往往被认为没有那些浓稠的奶水营养，其实并非如此，外观看上去清淡的奶水营养并不一定比浓稠的奶水差，只是奶水成分有所不同。产后1-2周内分泌的奶水确实外观淡淡的有些像水，但这种初乳里所含的蛋白质较多，脂肪较少，微量元素锌及免疫物质也较以后分泌的成乳多。因此，这样看起来清淡的奶水对新生儿是非常珍贵的，有利于增强宝宝的消化吸收能力，所以千万不要把产后头几天初乳挤掉，一定要让宝宝享受到这珍贵的天赋食物。

　　误区二：6个月后的母乳质量差了

　　这个观点是错误的。世界卫生组织建议，宝宝出生后的前6个月应尽量做到纯母乳喂养，并坚持母乳喂养一年或一年以上，妈妈的乳汁质量并不会因为孩子长大而变化。世界卫生组织和联合国儿童基金会在婴幼儿喂养的全球战略方面提出一个重要目标，就是希望达到宝宝出生后前6个月纯母乳喂养，纯母乳喂养6个月后，建议在母乳喂养的同时，可以根据地方条件和宝宝自身成长的需要添加辅食，让宝宝可以继续获得母乳中的营养。

　　误区三：喂母乳会让我的乳房变得难看

　　哺乳后乳房是否变形与哺乳前乳房的保养和护理有一定关系，哺乳本身不会引起乳房变形，相反哺乳能够促进母体催产素的分泌，而催产素可以增强乳房悬韧带的弹性。产后乳房变形是因为自受精卵着床的那一刹那其，伴随着体内荷尔蒙的改变，乳房也相应的胀大，比如乳腺组织增加、脂肪贮备增加等，乳房胀大后，如果护理不好是极易松弛的。因此，如果想产后乳房不变形，应从怀孕期就开始注意乳房的保养和护理，使用宽带乳罩支撑乳房，同时注意按摩或局部使用特殊油脂，增加皮肤以及皮下组织的弹性，就会减少乳房变形的可能性。

　　误区四：喂奶让我乳头疼痛难忍

　　很多妈妈因为宝宝初乳吮吸困难引发乳房胀痛而不愿母乳喂养。其实，这种胀痛通常是由于新生宝宝含乳方式不正确造成的，因此，只要宝宝采取正确含乳方式就可以解决。

　　误区五：剖宫产后喂母乳对宝宝不好

　　剖宫产通常采用硬膜外麻醉，所以药性不会影响到胸部，等到产妇清醒和肢体能够活动时，麻醉药也已经代谢和排泄完了，所以产后半小时让宝宝吮吸乳头没有任何问题。另外，目前国内医院在剖宫产输液的药品上都会选用对乳汁没有影响的药品，这方面新妈妈可以放心。其实，宝宝出生后半小时是吮吸能力最强的时候，也是宝宝吮吸乳汁的最好时机，此时让宝宝吮吸，可以很好地刺激乳汁分泌。不过对于刚经历手术的妈妈来说是个挑战。

　　还有的妈妈担心剖宫产后早早地喂母乳会影响自己伤口的愈合，其实，及时让宝宝吮吸乳头，可以刺激子宫收缩，减少子宫出血，促进子宫的恢复。所以，对于新妈妈来说，应该在术后让宝宝多多吮吸，子宫收缩是很自然的现象，不会影响伤口的愈合。

　　误区六：妈妈感冒了不能喂母乳

　　哺乳期妇女最常见的疾病就是上呼吸道感染，会出现发烧、打喷嚏、流鼻涕、咽喉疼痛、咳嗽等症状。在此期间并不需要停止哺乳，因为无论是细菌或病毒感染，当母亲出现症状时，宝宝早已经暴露在被传染的环境之中了，乳汁中已经产生的抗体反而有利于婴儿抵抗疾病的侵袭。一般而言，感冒病毒不会通过哺乳途径传播，而是通过呼吸道空气飞沫传播。此外，母乳是婴儿最理想的食物，中断哺乳对宝宝生长发育不利，并对其心理发育也会受到影响。所以妈妈在感冒期间可以继续母乳喂养。如果是感冒伴发烧，建议妈妈在高热期间可暂停母乳喂养1-2日，停止喂养期间，要把乳汁吸出，预防由于停乳而造成的乳汁减少。

　　误区七：乙肝妈妈的宝宝只能喝牛奶

　　乙肝传播途径主要为宫内传播、分娩期传播以及产后传播。如果妈妈在乙型肝炎病毒复制活跃期，应停止母乳喂养，但慢性乙肝及乙肝病毒携带者则不应该杜绝母乳喂养。研究发现，母乳喂养并不增加婴儿乙肝感染率，其原因可能是：尽管乙肝病毒携带者乳汁中可能有乙肝病毒，但水平很低，含量远远低于血液中的浓度，病毒量越低越易被机体清除。因此，乙肝表面抗原阳性携带者可以母乳喂养，只是喂奶前妈妈要用肥皂洗手，然后用清水冲洗干净；如果乳头破裂出血，还是应暂停哺乳。