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寒假到给眼睛也要放个假
来源：北京青年报 编辑： 2014-01-24 10:01:00
原标题 [寒假到，给眼睛也放个假]
考完了，放假了，终于可以抱着iPad疯玩儿啦！眼下，中小学生陆续放寒假，不少孩子们都选择了这样的放松方式。北京儿童医院眼科主任、主任医师于刚提醒家长们，结束紧张的期末考试，千万别忙着放纵孩子们玩电子产品，先要给他们的眼睛彻底放个假。
每一年寒暑假，北京儿童医院眼科都会迎来就诊高峰。其中，超过半数是近视眼的孩子。于刚在临床中发现，电子产品的过度接触，已成为青少年儿童近视的重要原因之一。不少近视的孩子都是“电子产品控”，甚至在就诊的间隙，还抱着iPad和触屏手机玩个不停。一些家长为避免孩子哭闹，干脆把电子产品当成了哄孩子的法宝。
“长时间、近距离，再加上快速变化的画面刺激，势必会导致眼疲劳，加重近视的发生”，于刚主任说，手机、iPad等电子产品对孩子来说，具有很大诱惑力，玩儿着玩儿着就会忘记时间。人若长时间紧盯着屏幕，就会忘了眨眼。眨眼次数减少，还会造成眼睛干涩不适，就容易形成干眼症，甚至导致角膜炎或结膜炎。
提醒家长们，紧张的期末备考已经让孩子的双眼疲惫不堪，千万不要再用电子产品去加剧对眼睛的刺激。寒假放松的方法有很多，不妨让孩子多到户外去走走，给眼睛彻底放个假。户外活动不仅能减少近距离用眼，阳光的照射对于预防近视也有一定作用。
对于没有条件外出的孩子，于刚主任强调，在近距离用眼时，要尽量保持33厘米以上的阅读距离，且每隔30分钟休息一会儿，做做远眺，让眼睛放松放松。
此外，于刚主任提醒，不管是不是在假期，只要发现孩子有视力差或者出现视力下降的情况，就应该尽快带孩子到正规医院就诊，以排除是否有眼部其他疾病，因为孩子有视觉发育的敏感期，有些疾病，错过了治疗的“敏感期”，疗效就会大打折扣。
据悉，为方便患儿平日就医，避开寒暑假就诊高峰，北京儿童医院眼科已推出多项便民措施，如开设特需小夜门诊（每日下午4点到晚上10点）、双休日验光配镜门诊等，满足了上班族家长及中小学生就医的特殊需求，避免家长请假及学生误课的情况。此外，还在眼科专业网站www.baobaoeye.com上开通了网络咨询；开通手机咨询电话13521175492回复家长的各类问题；眼科全体医生还开通好大夫个人网站，回复家长的各类问题，并开展手术预约以满足家长的需求。
初审编辑：胡昌辉
责任编辑：石语轩
责任编辑：石语轩
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