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　　1型糖尿病患者备战北京国际马拉松

　　本报讯   日前，由中华医学会糖尿病学分会糖尿病教育与管理学组发起，北京糖尿病防治协会承办的1型糖尿病患者“追梦之旅”在北京正式启动。此项目以1型糖尿病患者备战北京国际马拉松为契机，旨在呼吁广大糖尿病患者建立对生活的热情和信心，鼓励他们享受健康自主的生活，同时提高公众对糖尿病教育与防控的重视。

　　据介绍，来自医疗、护理、健康教育、营养、运动和心理领域的30余名专业人员组成专家小组，在未来两个月的时间里，将对备战北京国际马拉松的12位1型糖尿病志愿者，就糖尿病治疗、血糖监测、合理饮食、科学运动和心理健康等方面给予一对一指导。这些志愿者将以参加马拉松比赛的形式，向更多糖尿病患者和社会证明：糖尿病患者一样可以享受健康美好的生活。（朱国旺）

　　常吃方便面易患心脏病

　　一项新的研究显示，经常食用包括拉面在内的方便面食品可能会增加患心脏病等疾病的风险，尤其是女性风险更高。

　　由美国贝勒大学医学中心进行的这项研究发现，每周吃两次或两次以上的拉面与心脏病及代谢综合征有一定关联，会增加人们患心脏病、糖尿病或卒中的风险。另外，这种现象在女性中更为普遍，这是因为女性和男性之间的生理差异（如性激素和新陈代谢），以及肥胖和其他代谢问题而导致的。此外，一种名为丙二酚A的化学物质在包装面条到泡沫聚苯乙烯容器中时会被使用，该物质干扰激素在机体传递信息的方式，特别是雌激素。
　　女性每天运动半小时可防乳腺癌

　　一项新的研究显示，更年期女性只要每天进行30分钟的轻度运动，患乳腺癌的几率就会降低。不过一旦停止运动，患此癌的风险就会迅速增加。

　　法国居斯塔夫·鲁西学院的研究人员对近6万名经历更年期的女性进行研究后发现，与久坐不动的女性相比，那些每周运动4小时的女性患乳腺癌的几率下降了10%。不过，这一结果只适用于那些坚持运动4年以上的女性。而那些曾经运动、但已停止运动5年以上的女性，要比坚持运动的女性患乳腺癌的几率高16%。该研究结果不受体重和腰围的影响。这说明，对健康带来益处的是积极运动而非减肥。