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研究称打字消耗热量最少
来源：广州日报 编辑： 2014-03-27 21:25:00
[原标题] 打字消耗热量最少 伐木最能燃脂瘦身
研究表明，打字是耗能最少的工作，而伐木工作耗能最多。
在路上指挥交通、放牧、驾驶、手工缝纫这类工作消耗的热量相同，达到轻度燃脂，1小时为68卡路里；调酒消耗88卡路里；清洁水池和马桶消耗102卡路里；用吸尘器清扫房间消耗136卡路里，达到中度燃脂；做木工活和需要站立的工作可消耗170卡路里；站立按摩和从事做操等非运动强度的锻炼可消耗204卡路里；采摘水果可消耗238卡路里；跳舞消耗258卡路里；操控机床、冲床可消耗270卡路里；修路、照料马匹可消耗340卡路里；驾驶卡车消耗374卡路里。
消耗热量最多的工作是伐木，1小时消耗1088卡路里。
美国一项研究显示，过去50年里，美国人从事强体力活动在工作中所占比例从50%降至20%。这意味着，从事同样的工作，男性和女性均比过去每天少消耗至少100卡路里。
初审编辑：胡昌辉
责任编辑：刘慧慧
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