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散步两小时女性损伤降低
来源：北京青年报 编辑： 2013-12-16 15:25:00
原标题 [每周散步2小时 女性听力损伤降低15%]
美国布莱根女子医院的研究人员发现：肥胖会增加女性听力丧失的风险，而体育锻炼能降低这一风险。人们通常认为听力丧失是人体老化过程中不可避免的一部分，但这项研究成果表明保持健康的体重和适量的体力运动，有助于预防听力丧失或延缓其发病进程。
研究人员选取了68421名女性的数据资料，从1989年至2009年间对她们进行了追踪随访。这些数据资料包括她们的身高体重指数、腰围、体育活动量和自我报告的听力损失等。
发表在《美国医学杂志》上的统计结果显示：与身高体重指数小于25的女性相比，身高体重指数在30-34之间的女性存在听力损失的相对风险会高出17%，而身高体重指数超过40的女性存在听力损伤的相对风险会高出25%。与腰围小于71厘米的女性相比，腰围在80-88厘米之间的女性存在听力损失的相对风险会高出11%，腰围超过88厘米的女性存在听力损失的相对风险会高出27%。体力运动水平较高与听力损失风险降低之间也存在着相关性。与体力活动量最少的女性相比，体力活动量最高的女性存在听力损失的风险低了17%。散步是这些女性中最为常见的体育运动形式，它也与听力损失之间存在相关关系。与每周散步不到1个小时的女性相比，每周散步2个小时或更多的女性，存在听力损伤的风险降低了15%。
初审编辑：胡昌辉
责任编辑：石语轩
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