寒假已经结束，学生们又要投入到紧张的学习生活中。然而开学前，很多家长却发现孩子的视力出现了各种问题……

　　快开学的前几天，烟台爱尔眼科医院门诊量明显上升，其中门诊量的主力军以中小学生为主。

　　而导致孩子扎堆到医院检查眼睛的一个重要原因就是玩手机，特别是假期过度使用电子产品。据悉，寒暑假是孩子视力下降的高峰期，一般假期结束前都会出现扎堆看眼科的现象。

　　王女士发现10岁的儿子看电视时眯着眼，便赶紧带孩子来烟台爱尔眼科医院检查。经检查后发现，孩子左眼视力0.5，右眼视力0.6，并伴有150度的散光。王女士很吃惊，一个寒假的时间，孩子的度数竟然上涨了近100度。王女士说：“寒假期间，孩子几乎每天都要玩几个小时的手机游戏”。

　　烟台爱尔眼科医院青少年近视防治专家康烨院长说：“假期不少孩子的时间都用在手机、电脑上，这是导致近视的主要原因。”

　　康烨院长提醒，近视分为真性近视和假性近视，假性近视通过医生的指导，纠正用眼习惯，及时给予正确的疏导，是可以恢复的。但真性近视就很难恢复了。而判断孩子是真性近视还是假性近视，需要到专业眼科医院鉴别。所以家长们平时要多注意观察，如果孩子有以下行为，就需要警惕是否有近视了：

　　1、看物体时经常眯眼；

　　2、频繁眨眼；

　　3、经常揉眼睛；

　　4、经常歪着头看物体；

　　5、经常皱眉；

　　6、经常拉扯眼角；

　　7、看东西时经常斜视；

　　8、看东西时眼睛跟东西贴得很近；

　　9、经常看错人或看不清东西。

　　如果发现孩子视力有问题，家长要尽快带孩子到正规专业的眼科医院检查视力！但是，平时的预防才是最关键的！

　　一、减少连续阅读时间

　　康烨院长建议每隔35分钟，就要休息10-15分钟。户外运动可以缓解睫状肌紧张。

　　二、读书写字姿势要端正

　　读书写字姿势要端正，距离适中。不能歪着，斜着看书，更不能躺在床上、侧身看书。端正的坐姿做到“一尺一寸一拳”，是指眼睛离书本要保持一尺距离，握笔的手距离笔尖一寸，桌面离胸口要有一拳。

　　三、限制使用电子产品！

　　电子产品对于孩子视力的影响巨大，尤其是手机、电脑、Ipad。这些电子产品对孩子本身吸引就很大，使用的时候距离又比较近，对孩子视力的伤害会很大。

　　另外，这些电子设备屏幕有闪烁，亮度又比较刺眼，会对眼睛造成疲劳和损伤，很容易造成近视。所以康烨院长建议，小朋友尽可能少的接触电子产品，连续使用时间不能超过半个小时，每次使用之后要远望，休息15分钟以上。

　　四、经常检查视力

　　康烨院长提醒家长，一定要重视青少年视力保护，要经常检查，发现问题要早治疗。家长一定要密切关注孩子的用眼情况。最好在家里贴一张视力表，随时检查视力情况，一旦发现有视力下降，尽早到医院去诊治。建议每半年，带孩子到专业眼科医院做一次常规的视力检查。

　　PS：到院可免费领取视力表一份！

　　咨询电话：0535—6669609

　　烟台爱尔眼科医院校园义诊的医生每年都会走进学校为孩子们检查眼睛，并做相应的科普工作。

　　除了校园义诊，烟台爱尔眼科医院每周六、周日都会举办妈咪护眼大课堂以及“小小眼科医生”亲子职业体验活动，教给家长和孩子爱眼护眼知识，提高爱眼护眼意识。为到场的孩子做全套的眼健康检查并建立视觉档案，及时监控孩子的眼健康情况。

　　爱尔眼科“小小眼科医生”职业体验活动征集报名中

　　报名电话：0535-6669609，名额有限，抓紧时间报名吧！