原标题 [不健康的饮食习惯易导致胆结石]

　　易被误诊当胃病

　　预防结石重饮食

　　张小姐是一家公司部门经理，工作总是很忙碌。最近她老感觉上腹部有些隐隐作痛，而且有时还有些恶心、想吐，起初她并没在意，觉得可能是老胃病犯了。但突然有一天隐痛变成了剧痛，到医院一检查，原来是胆囊里长了结石。

　　近些年，随着生活水平的提高，胆石病也就是大家常说的胆结石已经成了一种常见病、多发病。胆结石是指胆囊、肝脏、胆总管等部位发生了结石。胆囊结石的成因很复杂，往往是各种因素综合作用导致的结果。总体来看，现代人饮食结构改变，尤其是高胆固醇摄入过多，不良生活方式等直接导致了胆囊结石的高发。

　　易被误诊当胃病

　　20%～40%的胆囊结石患者可能终生无症状，发病时常常表现为腹部疼痛，绞痛，多发在饱餐、吃了油腻食物后发作，还多伴有恶心、呕吐等症状。另外还有消化不良的表现，特别是吃了太多油腻食物后，会出现上腹部或右上腹部隐痛不适、饱胀、嗝逆等现象，因此经常被误诊为“胃病”，而延误治疗，甚至错误治疗。延误治疗可能会出现严重的胆囊结石，继发胆囊炎，引起重度感染而危及生命。小的胆囊结石会进入并停留于胆总管内，形成胆总管结石，如果嵌顿在胆总管末端，就很可能诱发胰腺炎。胆结石还可能引起肠梗阻，甚至诱发癌变，其危害性不能轻视。

　　B超是确诊胆结石病的首选方法，其准确率在96%以上。CT、磁共振也是诊断胆结石常用的手段。在治疗上，对有症状的胆囊结石患者最适宜采用手术治疗。胆囊切除术是治疗胆囊结石的首选方法。

　　预防结石重饮食

　　首先，要保持一日三餐规律饮食。不规律的饮食、不吃早餐是最常见形成胆结石的病因，也是所有形成胆囊结石病因中，最容易预防的。其次，吃甜食要适量，过量甜食会使血中胆固醇增加，促成胆固醇结石。少吃细粮和肥肉，尤其少吃高胆固醇食物，如动物内脏、鱼籽、蛋黄、贝类等。不要吃得过多、过饱、过好。第三，每天饮水量不少于2升，推荐每4小时饮水250毫升，再加每餐250毫升。特别注意晚间饮一定量的水也非常重要，每天饮2500毫升液体可阻止高钙尿者发生新生结石。此外，还要养成健康的生活方式，不熬夜、不酗酒、不抽烟等，坚持户外活动，保持良好的心理状态。