伴随着生活节奏的加快，很多女性承受着家庭、工作的双重压力，由此导致产生各种妇科疾病，不但影响生活质量，还会带来极大的精神压力。即日起，烟台大众网、《烟台移动手机报》开通《女性健康》栏目，向女性朋友提供健康养生保健知识。此外，您还可就自身健康问题进行咨询，我们将邀请妇科专家为您答复。读者可登录烟台大众网论坛，或将问题发送短信到1065800078427（免信息费），我们将在下一期栏目中节选，以匿名的方式刊登。妇科热线咨询：6896600，此外，为更好地为女性朋友服务，特开通“手机报女性健康群”群号为93421501，女性朋友需注明“烟台移动手机报用户”即可通过验证。

　　▲我的同事在医院检查出是气血不好，并且开了药，吃了药也不见好，还是和吃药前那样：月经量比以前也少了，头也时常有点痛，早上起来觉得累。请问气血不好吃什么药好？饮食方面吃什么好？谢谢！
　　
　　答：您好，很高兴帮到您。气血不足最好在医生的建议下用药治疗。结合食物疗法：补气的食物有菱角、栗子、糯米、泥鳅、胡萝卜、香茹、豆腐、薯、牛肉、鸡肉、鲨鱼、黄鱼等，这些食物都可健脾益气。贫血者最好不要喝茶，多喝茶只会阻碍了铁的吸收使贫血症状加重。牛奶及一些中和胃酸的药物会阻碍铁质的吸收，所以尽量不要和含铁的食物一起食用。最好能够看看医生、听听医生的建议，根据自己的体制来选择是补气还是补血。多吃水果蔬菜、适量的身体锻炼能够增强自己的体制，使气血更容易恢复正常。您如果还有不清楚的地方可登陆百信妇科医院网站或者拨打0535-6896600进行咨询，百信妇科祝您身体健康！
　　
　　▲我女儿七个月的时候我放环了，医生说我有附件炎，两个月后来例假特别多，有时瘙痒，白带发黄有味有血，例假四十多天还没来，怎么治疗有效？
　　
　　答：您好，很高兴帮到您。带环之前如果有炎症最好在炎症治愈后再带环比较好，以免造成感染。现在月经失调，分泌物异常，需要明确检查后才能对症治疗，不要盲目用药，以免贻误病情。您如果还有不清楚的地方可登陆百信妇科医院网站或者拨打0535-6896600进行咨询，百信妇科祝您身体健康！
　　
　　▲我想问，月经量少，一天就没有了，吃了好多药都不好，现在更严重，三个月就来了一点点还是黑色的，我还没结婚，能影响怀孕吗？
　　
　　答：您好，很高兴帮到您。引起月经量少的原因很多，如内分泌紊乱，妇科炎症，精神环境的改变，贫血等，另外可能是子宫内膜本身的原因，如子宫内膜炎，子宫内膜结核引起内膜病变或人工流产，刮宫引起子宫内膜薄等，长时间的月经量少可能引起闭经或不孕等情况，建议你及时到医院检查，明确病因后积极对症治疗，以免影响身体健康，找到原因针对性的治疗。您如果还有不清楚的地方可登陆百信妇科医院网站或者拨打0535-6896600进行咨询，百信妇科祝您身体健康！
　　
　　▲你好，还有一个月我将要临产生宝宝了，可是听同事说即使顺产也要在会阴处进行侧切手术，我想知道为什么一定要侧切，如果不侧切可以吗？还是现在医院有规定必须侧切？
　　
　　答：您好，很高兴能帮到您。顺产时候，并不是一定都要侧切，这主要是看宝宝的大小和胎位，现在宝妈妈由于在孕期摄入和营养比较丰富，宝宝发育的都比较好，侧切是为了减少和降低宝宝在生产过程中由于产程过长引起窒息而采取的一种手段，另外不会撕裂会阴，一般医院都会根据宝宝发育情况给出建议的。您如果还有不清楚的地方可登陆百信妇科医院网站或者拨打0535-6896600进行咨询，百信妇科祝您身体健康！
　　
　　▲为什么我下边异味特别大？
　　
　　答：您好，很高兴帮您。阴部异味多由于炎症引起的，建议您做个白带常规检查看看具体原因是什么，才好对症治疗。您如果还有不清楚的地方可登陆百信妇科医院网站或者拨打0535-6896600进行咨询，百信妇科祝您身体健康！
　　
    ▲我流产过好几次，乳房严重下垂，而且很软，变得比以前大很多，也不美观了，我想问一下有什么方法吃什么或什么保健品能改善它！
　　
　　答：您好，很高兴帮到您。多次流产对身体不好。但是与乳房下垂没有直接连接。平时要注意多按摩
　　
　　沐浴乳房：在沐浴时，使用莲蓬头冲乳房，最好进行冷热交替喷洒，冷热的交替刺激有助于提高胸部皮肤张力，促进乳房血液循环。
　　
　　坚持戴胸罩：从哺乳期开始，就要坚持戴胸罩。假如不戴胸罩，重量增加后的乳房会明显下垂。尤其是在工作、走路等乳房震荡厉害的情况下，下垂就越明显。戴上胸罩，乳房有了支撑和扶托，乳房血液循环通畅，对促进乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好处，也能保护乳头不受擦伤和碰疼。穿胸罩时，要选择大小合适、有钢托的款式，穿后整理一下，用双手将乳房周围的赘肉拢到胸罩内，使乳房看上去丰满、挺拔。您如果还有不清楚的地方可登陆百信妇科医院网站或者拨打0535-6896600进行咨询，百信妇科祝您身体健康！
　　
　　▲我和老公老怕怀孕，请问什么时间段最为安全？
　　
　　答：您好，很高兴帮到您。安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期。从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期。从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。排卵后安全期比排卵前安全期更安全。这是因为有些女性有时受环境变化和情绪波动等影响使排卵提前，这样排卵前安全期就会缩短，而自已并不知道，这样排卵前安全期就不大安全了。卵巢在一个月经周期中先后排两次卵的机会是极少的，即排卵后到下次月经来潮前这段时间一般不会再发生第二次排卵，所以，排卵后安全期就比较安全。您如果还有不清楚的地方可登陆百信妇科医院网站或者拨打0535-6896600进行咨询，百信妇科祝您身体健康！
　　
　　▲我今年刚上高一，最近几次月经很频繁，一次来一个周的话，再过一个周又会来，我很困扰，希望解答。
　　
　　答：您好，很高兴帮到您。月经紊乱的原因有以下几方面：神经内分泌、药物影响、器质性病变、情绪方面的问题；建议您到医院检查一下，明确病因，对症治疗。您如果还有不清楚的地方可登陆百信妇科医院网站或者拨打0535-6896600进行咨询，百信妇科祝您身体健康！
　　
　　▲专家老师，我想问一问？我三个孩子都是刨腹，每次和老公在一起时，感到有点痛，有没有应想？
　　
　　答：您好，很高兴可以帮到您。同房时小腹痛多由妇科炎症引起，像是盆腔炎症、宫颈炎症等都有可能一起腹痛，建议您做个妇科常规检查，明确病因，对症治疗。您如果还有不清楚的地方可登陆百信妇科医院网站或者拨打0535-6896600进行咨询，百信妇科祝您身体健康！
　　
　　▲我左乳房经检查是小叶增生，吃药就好，不吃就疼，请问医生我该怎么办？
　　
　　答：您好，很高兴帮到您。乳腺小叶的增生既要纠正体内的内分泌失调，又要使局部肿块软坚散结，标本兼治，疗效显着。治疗期间一定要注意以下的注意事项：
　　
　　1、要保持心情舒畅，避免情绪波动，更不可有长时期精神抑郁，尤其是在月经前期更应注意；
　　
　　2、要劳逸结合，避免过度劳累，适当参加体育活动，增强自身的免疫功能；
　　
　　3、注意饮食结构，忌食或少食辛辣刺激性食物，尤在治疗期间应遵医嘱；
　　
　　4、要有和谐的性生活，不冷淡以保持体内的激素水平和乳腺组织的生理调节。
　　
　　您如果还有不清楚的地方可登陆百信妇科医院网站或者拨打0535-6896600进行咨询，百信妇科祝您身体健康！
　　　　　　　　
   （以上问题由烟台百信妇科医院专家解答）

    【女性保健】

　  如何预防乳房硬块
　
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    有些哺乳期妇女，常在自己的乳房上摸到一个圆形或扁形的硬块，一般大小为1～3厘米，可以活动，表面光滑，界线清楚，不粘连乳房皮肤，这就是得了乳房结石。那么，乳房结石是如何形成的呢?乳房结石多是从乳汁演化而来。
　　
    产妇在哺乳期受到某种刺激就会反射性地致使乳管不通，排乳不畅，或因乳房发生炎症之后使输乳管道变窄或完全堵塞，造成乳汁郁结。当乳房内乳汁积存太多时，就会冲破腺胞壁或输乳管而溢出，多个被破坏的小乳腺最后融为一片成为乳腺积乳囊肿。如果囊肿不经治疗，时间一长，囊肿内乳汁中水分逐渐被吸收，钙质逐渐沉积，就形成了质地致密的乳房结石。一旦乳房结石形成，目前唯一的治疗方法就是实施手术摘除。
　　
    因此，乳房结石应重在预防。首先是妇女在哺乳期要做到心情舒畅，尽量避免不良的心理刺激。从妊娠开始直到哺乳一直都要不断用温水清洗乳头，保持乳房清洁卫生。哺乳期应选用比较宽松的胸罩，以免影响乳汁回流。哺乳期间，如发现乳房局部发硬，或有可触及能推动的肿块应及时采用乳房按摩，多喝水，多吃清淡饮食，使乳管畅通。如果效果仍不理想，可去医院乳腺专科在医生的指导下作进一步的治疗。

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