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心理驿站(104)专家解答网民读者心理困惑

来源:烟台大众网     编辑:胡昌辉

2011-12-06 15:19:00

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    烟台大众网、《烟台移动手机报》开通了“心理驿站”栏目,邀请烟台知名的心理专家倾听您的苦恼,您可以把烦心事发短信到1065800078427,我们将第一时间转达给心理专家,以匿名的方式给予刊登。以下是专家对部分手机报用户困惑的问题进行的解答。

  ▲您好!我是一名高二的学生,本次期中考试成绩后退了,我总觉得压力太大,很紧张,该怎么办啊?
  
  答:春福老师觉得,考试成绩起起落落是很正常的,如果觉得下降的太大,可以看看是哪个环节出了问题,例如,会不会和“压力太大,很紧张”有关?然后再有针对性的采取措施。
  
  ▲老师,我高三了,可是上课总是听不进去,该怎么办啊?
  
  答:说“上课‘总是’听不进去”,春福老师觉得不大可能;有时听不进去,有可能。听不进去的原因,也有多种可能性,例如,有些课基础较差听不懂。例如,长期超负荷,造成意识水平下降等,都会影响学习的质量。能确定问题的原因,可能也就知道该怎么办了。
  
  ▲专家你好,我结婚三年多了,儿子两岁了,现在的老公不是初恋,当时因为初恋一直没有给我明确的态度,后来现在的老公追我,我们就恋爱结婚了,本以为一切都过去了,而我的初恋又回来了,他也结婚了,可是他口口声声说爱我,后来我和他发生了几次关系,我知道这样不对,但真的无法自拔好痛苦。
  
  答:春福老师觉得,你那个所谓的“初恋”,可能并不爱你,不然,当时为什么不给你“明确的态度”呢?另外,最终他是和别人结婚了,春福老师坚信,他肯定对这个女人,也说过无数遍“爱”她,至少领结婚证、宣誓的时候,举行婚庆典礼的时候,是肯定说过的,你也领过结婚证儿吧?另外,你说你现在“无法自拔”,也值得怀疑,假如,有一天你老公发现了你俩的关系,坚决和你离婚,而你那个所谓的“初恋”,一看事儿闹大了,不想影响自己现在的婚姻,逃之夭夭,你有没有可能有办法“自拔”?注意!你的初恋肯定不是个有责任感的男人,如果,他是个有责任感的人,既然自己已经结婚,肯定不会再去勾引一个也已结婚并且做了妈妈的女人,既然他能背叛自己现在的妻子,有一天,你俩的事一旦暴露,他不会管你,就一点也不奇怪了。那时的你,鸡飞蛋打,众叛亲离,痛苦比现在又将如何?这些你想过吗?你准备好了吗?希望你好自为之,保重!
  
  ▲我男朋友比我小四岁,我今年25了,我想结婚了,可他还不到年龄,我不知道该不该继续这段感情?
  
  答:春福老师觉得,你的担心不无道理。“姐弟恋”存在一些现实问题,例如,生理年龄的匹配。另外,你俩差四岁,假如,等他到了结婚年龄了,你可能就“奔三”了,万一他碰到一个“比你更好的”(主要指他的感觉,客观上未必如此),他“变心”了,你怎么办?
  
  ▲我今年结实了一个女孩她对我很好我对她也很好。但是就在昨天我年前分手的女朋友又找到我了想让我回去她说她还爱我。心里还有我,还想和我在一起。我的心里也一直没有放下她但是现在的女朋友对我也很好。好纠结我该怎么办啊?
  
  答:看样子,你对对方对你的态度很重视,那就选一个对你更好的吧。其实,其他一些择偶标准也很重要,例如,对方的心身健康状况如何,两人的个性是否匹配,感情基础如何,可能更重要。
  
  ▲我怀孕一个半月了,看什么都不顺眼。老想和老公吵架,老想哭,心情特别不好,还应响吃饭,请问该怎么办?
  
  答:怀孕之前不这样吗?春福老师觉得,假如,怀孕之前不这样,那就可能和怀孕有关。一般而言,妊娠期妇女都会有一些生理心理反应,常见的心理反应有:矛盾、接受、自省、情绪波动等。孕妇如果能适应并调整妊娠期心理变化,则可以顺利渡过孕期,反之,则会影响妊娠期母子健康,乃至今后的家庭生活,例如,夫妻关系,亲子关系,婆媳关系。矛盾心理通常表现为,情绪低落,身体不适,怕自己变丑等。妊娠还可能使孕妇变得更加敏感,容易激动,有时可能因为很小的事甚至莫名其妙的产生强烈的情绪变化,尤其对丈夫更是如此。有时会使丈夫莫名其妙,不知所措,影响夫妻感情,继而影响自己的心理健康,致使自己产生焦虑或抑郁情绪。
  
  怎么办?春福老师觉得,首先,要明确两个人从相识、相爱到踏上红地毯是自然的,怀孕,也是自然的,自己要积极、主动地去完成从一个被呵护的小姑娘到一个成人、一个母亲的蜕变。另外,可以经常出去散散心,逛逛宝宝超市,不要老是一个人猫在家里。另外,从物质上做好一个妈妈的准备。最重要的是,切忌拿老公或其他亲人撒气。心情不好的时候,可以做做心理咨询,和咨询师交流交流,一个称职的咨询师不仅能帮助你尽快的从负性情绪中走出来,还会让你的妊娠期成为你人格上的“成长”期、“升华”期。祝福你!
  
  ▲我总觉得现实生活中的什么事都不顺心如意,总觉得自己做什么都不满意,我从小就对自己和别人的要求很高,性格从小就内向、孤僻,与人不和,请问能不能改变,通过什么方式去改变呢?我这是有些妄想症,还是性格上的问题,我很想改变我这样的性格,可我觉得想要改变真的是很累,我绝望过很多次,真的好累,真想知道这种性格到底?
  
  答:春福老师觉得,应该是“能改变”,但是,究竟能不能改变,可能取决于你改变的决心有多大。改变的途径有很多,可以自救,就你现在的情况而言,仅凭你自己的力量,可能难度太大;可以求助,例如,做做心理咨询。就你现在的情况而言,即使是做咨询,可能也非一次两次就能如愿,这一点,希望你有一定的心理准备。
  
  ▲我特别容易生气,发火!其实没什么事,但也好久不能消?
  
  答:那可能要考虑一下早年的经历,要考虑一下自己的心理健康状况如何了。
  
  ▲那里有心理医生?我遇到感情纠葛?
  
  答:烟台有,烟台三阳心理咨询是专业的心理咨询机构(网址:SY991.CN),王春福老师是“心理医生”。想了解春福老师的专业背景,可以在百度输入“心理咨询师王春福”查看,那天过来,请电话预约,电话:13455519982
  
  ▲男友因我小不懂事跟我分手,我不觉得我是这样的,谁能不吵啊,他没责任心,吃饭钱都输光了,我感觉他不靠谱,不是真心把我当回事的,我爱他对他挺不错?
  
  答:假如,真的像你说的那样,“他没责任心,吃饭钱都输光了”,春福老师也觉得他有点“不靠谱”,有点不把你当回事。春福老师说清楚了吗?
  
  ▲昨天是我和她分手第十九天,她昨天晚上对我说,你去喜欢别人吧,我不喜欢你了,我确定,如果有喜欢的人就放弃我。我们是高三,俩年的友谊换来得结果,昨天发消息跟我说,再好的人错过了就是错过了。我现在感觉一片脑子空白,只是不知道到底要等她,还是要试着接受别人。
  
  答:春福老师觉得,假如,她正在喜欢与不喜欢之间徘徊,“等”或许有用,可她已经明确表示不喜欢你了,“等”还有用吗?
  
  ▲昨晚和男朋友吵架了,然后有一个青岛的朋友追我,对我特别好。现在的男朋友家里反对我们,对我意见很大,他又因为我自己害怕,和家人吵架,离家出走来陪我。现在我们每天都吵架,我该怎么办?
  
  答:“吵架了”是指“分手了”吗?春福老师觉得,假如,已经分开了,你可以考虑再找别人谈。那个“青岛的朋友”“追你”,对你“特别好”,是出于爱呢?还是出于别的什么想法?假如,是出于爱,是指向婚姻的,可以考虑。真正的好男人是不会喜欢“太随便”的女人的,当然,真正的好女人,也不会有人“追”就嫁,还要看看对方是不是一个有责任感的人,是不是一个健康、正常的人,这一点希望你一定注意。保重!姑娘。
  
    专家介绍
 
  王春福老师:烟台三阳心理咨询的执行董事,国家二级心理咨询师,烟台职业学院客座教授,“中国百名心理咨询师助学成长计划”学员。2009年10月10日,被授予全国首届优秀心理学工作者称号。
 
  附:温馨提醒——写给手机报用户及网民的话
  
  您好!朋友。谢谢您和春福老师分享自己宝贵的生命故事!您对春福老师那么信任,春福老师也真希望能帮到您!可是,春福老师在温暖、感动的同时,也很焦灼。很担心自己会误解您的意思,“歪批三国”。因为,您提供的资料实在是太少,春福老师很难形成个案概念。您提供的资料,至少应该包括:性别、年龄、学历、症状或要解决的问题,以及症状(问题)起因,自身状况(个人成长环境,简历,现状等)。不知道春福老师的表达是否清晰?谢谢!

心理驿站(103)专家解答网民读者心理困惑

 

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