烟台大众网、《烟台移动手机报》开通了“心理驿站”栏目，邀请烟台知名的心理专家倾听您的苦恼，您可以把烦心事发短信到1065800078427，我们将第一时间转达给心理专家，以匿名的方式给予刊登。以下是专家对部分手机报用户困惑的问题进行的解答。

　　▲我现在无比的苦恼，我是一个男同性恋，由于家里人的压力，我被迫与一个我从心里不喜欢的女人结婚，是她追的我，我一直都是被动的，对婚后很恐惧怎么办？
　　
　　答：一个男同性恋，被迫与一个自己不喜欢的女人结婚，“苦恼”、“恐惧”是可以理解的。不知你的“苦恼”、“恐惧”是否与你的良知、责任感有关？下一步将如何“收场”？
　　
　　▲晚上老想事睡不着，我想问一下我这是怎么了？是不是工作压力造成的？

　　答：有可能。
　　
　　▲我是个结婚的女人，他是外地人，当初他承诺在这里买房子，可是已经五年了，他不光没买房子，还老是对我施使家庭暴力，今天晚上他又打我了，我想睡觉，他把一桶水泼在我身上和床上，被子也让他拿走了，我现在是趁他睡觉了发的信息，现在我又冷又怕，想请老师帮我找一找烟台这里有没有可以保护我的机构，如果我想离婚会不会很麻烦。
　　
　　答：假如，你说的情况属实的话，可以保护你的机构有很多，例如，妇联，媒体，公安（110报警），法院，都可以。
　　
　　▲你好老师：我跟我恋人在一起四年多、在这四年里什么酸甜苦辣都经历过、我很爱她，她也很爱我、我这人性格跟什么人都合的来，有时候也背着她出去喝酒整夜不归背叛她、她也猜得到.回家后总是质问我就是没有承认、最后她在我再次喝多后半夜不辞而别、这一走七个月了、我在这七个月里没有睡一个好觉、很是个后悔、也知道现在做什么也晚亦！我很想念她！有时候不分场合想的流泪！可是联系不上她！如果再有机会我一定拿我生命的全部对她好更愿意为她去死！我过的好痛苦、每天都在思念中度过、我好想忘记她可是忘不了、如何才能忘记？谢谢您！
　　
　　答：春福老师无论如何也无法把“整夜不归”、“背叛她”和“很爱她”联系到一起，既然知道自己错了，做什么都晚了，那就像一个男子汉一样，勇敢地承受自己的行为引发的“好痛苦”，也从现在开始，学着对自己的行为负起责任来，好吗？
　　
　　▲我女儿今年六岁，她在学校学什么，回到家我问她今天老师讲了什么课，她说忘了，她总是记不住，气的我打她，打了又后悔，我也不知道给她吃什么好愁死了，请问我该怎么办？
　　
　　答：假如，你打她是为了自己解气，“打”或许是有用的。假如，想让她记住该记住的东西，打不仅不一定有用，反而有可能让孩子记得比原来还少，因为，焦虑程度太高，该记住的可能也记不住了。另外，万一失手，打坏了怎么办？有效的办法，可能是找出孩子记不住的原因，例如，是智商问题（例如，智障），还是情绪问题（例如，你经常打她，她一见你就怕，一紧张什么都忘了）？知道问题出在哪里了，才有可能找到解决问题的办法。
　　
　　▲无聊…郁闷…每天没事干…不知到该干嘛去了？
　　
　　答：你是说你“闲”的难受，是吗？找点事干不就可以了吗？例如，到养老院做做义工，到火车站帮帮拿东西多的人等等。——春福老师不是开玩笑！
　　
　　▲当我一个人晚上在家时心里很怕请问这是什么心理，应该怎么办呢？
　　
　　答：这个很难说，可能是缺乏安全感，可能是受过刺激，可能是得了病了。知道为什么这样了，可能也就知道该怎么办了。
　　
　　▲我想问一下怎么别人一看我干活我就非常紧张什么都不会干了？
　　
　　答：好像很多人都这样吧？可能是因为太在乎别人的看法，怕自己干不好，别人不认可，才这样吧。
　　
　　▲我常感觉，寂寞就像每天呼吸的氧气一样，充满了身体的角落，在肆意的宣发着寂寥，我感觉无无刻不再受它的压制？
　　
　　答：你是说你很寂寞，很不舒服，是吗？你想让春福老师帮你做点什么呢？
　　
　　▲我总是在工作时注意力不集中，脑子里想一些乱七八糟的事，我有时也提醒自己不能这样，这样不安全，可就是改变不了，我是不是脑子有毛病了，我该咋办？
　　
　　答：春福老师觉得，有点像神经衰弱的症状。担心自己“脑子有毛病”，可以做做心理咨询，做做一般心理健康检查，就知道了。
　　
　　▲我孩子现在不到两岁，一直都是姥姥看着的，孩子奶奶从孩子出生到现在总共分三次看了三十来天，不是因为家里远房亲戚出殡回去了，就是说自己有糖尿病血糖高看不了回去了。(我认为就是不想看)奶奶隔的远些，想带回老家看，我不同意。理由是：在这都看不了，带回去就也不会看好。于是孩子交给了有高血压和腰椎肩盘突出的姥姥看。可是有人说：我这个女儿是个大傻子！叫妈妈看孩子。我心里很难受！是我对不起妈妈吗？有时候跟老公发发他奶奶的唠骚，他还弄样子给我看。我冤呐…我该怎么办？我们都要上班养家糊口。
　　
　　答：你的话，听上去的确有些牢骚，这种情绪会给人一种很不舒服的感觉，不知道你老公“弄样子”给你看，奶奶不愿意看孩子，是否与此有关。有话说话，有理讲理，有问题解决问题，使性子除了使双方关系越来越远之外，没有任何意义。另外，春福老师觉得，“亲戚出殡”，“自己有糖尿病”，这类话似乎也不像是编着玩的，谁愿意开这种玩笑呢？你妈妈的确不容易，应该多关心关心妈妈。
　　
　　▲我儿子今年七周岁了，他爸爸去年十月一被判了十二年，孩子一直在找他爸？我骗他出国了，我该不该和孩子实话实说，带孩子去监狱看他爸爸，不知道怎么办一直骗孩子的爸出国了。
　　
　　答：这种事情哪里有标准答案呀？自己看着办就是了。春福老师觉得，可以先通过讲故事的方式，把爸爸的事情讲给孩子听，看看孩子的心理承受能力如何，孩子的感受如何，再看看下一步怎么办。
　　
　　▲哪里做的不好或者错了，然后会往自己身上揽责任，自己也会觉得委屈伤心闷闷不乐，我该怎么改掉？
　　
　　答：那就别太委屈自己，该承担的承担，不该承担的就不要承担。
　　
　　▲妻子的近亲借钱已有十来年了，总是不着急还，我又不好意思要，而且一提这事妻子便很生气。我该怎么办？
　　
　　答：你只知道自己“不好意思要”，有没有想过，为什么一提这事，妻子就“很生气”呢？她会不会也“不好意思要”，也经常为此事心烦呢？假如，对方是个懂事的人，欠债还钱，天经地义，还用总是催吗？可是，万一对方不懂事，你们两个又都不愿意出头说，那是不是就只能耐心等待，甚至石沉大海了呢？
　　
　　▲我有个可以称之毛病的习惯，就是特别爱多想，譬如在谈恋爱，我就能想到结婚后的婚外恋离婚什么的，平时在工作中也会看到别人脸色不对觉得是自己？
　　
　　答：怎么知道多想是“毛病”呀？多想有什么不好？
　　
　　▲我是一个外地务工人员，现在我的亲人、朋友他们都要回家了我心里特别急噪请问怎么办。
　　
　　答：该干什么干什么，可能慢慢就适应了。
　　
　　▲我想问，我近年来爱上我的小姨子（妻子的妹妹）几天不见面就想的慌，有时又恨的要命，恨的同时心里又牵挂，心里压力特别大，我想问这是怎么了，我应怎么减压？
　　
　　答：假如，仅仅是你自己在“想”，对方并不想，这充其量也就是个单相思，不是“爱”。另外，作为一个心理学工作者，春福老师想提醒你，假如，你小姨子是个正常女人，不仅不会答应你，还应该告诉姐姐，你是个什么样的人，所以，想想或许可以，万一付诸行动，当心鸡飞蛋打，后悔莫及。
　　
　　▲我是一个非常容易紧张的人，比如面对很多人讲话会紧张，手脚发抖。以前问老师问题的时候也这样，拿书的手抖的很厉害。有时就是想一个即将面临的事情也会很紧张，心跳加快。我已经大四了可仍然这样，以后要参加很多面试，我该怎么办呢？
　　
　　答：抖就抖，不用管它，该干什么干什么，慢慢就好了。假如，上面的话，帮不到你的话，你还可以在百度搜索引擎里输入：烟台电视台鹰语点击“精彩视频”《你为什么害怕》观看春福老师等做的电视节目，对你可能会有一点帮助。
　　
　　▲我是一名铝业工人，在宿舍住。我下铺有一个老头老是找我事又不讲理，我该怎么办？
　　
　　答：你可以把你的感受告诉他，例如，“我怎么觉得你老是找我事，不讲理，弄得我挺不舒服的，不知道我的感觉对不对？”看看他会怎么说。假如他说：“没有啊”，你可以说：“我也觉得没道理，可能是我多虑了吧？”……春福老师希望你仔细体会体会上面的互动方式，再看看这样的互动方式效果如何。
　　
　　▲现在的我不知道自己喜欢什么，在找工作尝试了很多认为喜欢的工作但很快就会反感，感觉自己适应能力很差，偶尔充满自信但很快就浮躁。应该是很懒惰，面对新事物能力比较差吧，很爱怀旧，现在很愁自己到底想干什么？
　　
　　答：就你说的情况而言，春福老师觉得，你对自己似乎非常陌生，你可以到心理咨询机构做做气质类型测试或职业倾向测试，看看自己到底是个什么样的人，适合做点什么。
　　
　　专家介绍
　
　　王春福老师：烟台三阳心理咨询的执行董事，国家二级心理咨询师，烟台职业学院客座教授，“中国百名心理咨询师助学成长计划”学员。2009年10月10日，被授予全国首届优秀心理学工作者称号。
　
　　附：温馨提醒——写给手机报用户及网民的话
　　
　　您好！朋友。谢谢您和春福老师分享自己宝贵的生命故事！您对春福老师那么信任，春福老师也真希望能帮到您！可是，春福老师在温暖、感动的同时，也很焦灼。很担心自己会误解您的意思，“歪批三国”。因为，您提供的资料实在是太少，春福老师很难形成个案概念。您提供的资料，至少应该包括：性别、年龄、学历、症状或要解决的问题，以及症状（问题）起因，自身状况（个人成长环境，简历，现状等）。不知道春福老师的表达是否清晰？谢谢！

心理驿站(96):专家解答网民读者心理困惑