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老年口腔保健常识

来源:   编辑:   2010-01-17 14:40:00

  随着经济、科学、文化和医疗护理的发展,人类寿命普遍延长,60岁以上老年人在人群中的比例愈来愈高。因此,老年人保健已成为当今与未来的世界性课题。人口老化冲击着全球,老龄化速度加快。这一趋势明显地影响到21世纪老年医学的发展,也会影响着老年口腔医学的发展。研究口腔器官和组织的衰老过程,消除加速衰老的因素,进行老年口腔疾病的防治,修复及护理等保健问题,对老年人群保持身心健康,延年益寿,提高生活质量具有重要意义。老年人在生理上、心理上有所不同,老年病有其特点和需要特殊的医学照顾。老年的口腔保健是老年保健工作的一部分。
  
  老年口腔健康的目标:至少应以保持20颗功能牙,维持最基本的口腔功能状态,或者通过最低限度的修复,尽可能康复口腔功能,把保持老年人的独立生活自理能力,提高老年人的生活质量,作为口腔保健的基本目标。针对老年人的需要,有计划有组织地进行口腔护理活动,包括口腔健康教育与促进,口腔卫生指导,定期口腔检查,供应口腔护理用品,适当安排治疗与功能康复。
  
  老年口腔保健具体措施包括以下几个方面:
  
  1.提高自我口腔保健能力。

    针对老年人的心理状态变化,及普遍存在的口腔卫生问题,和旧传统观念与习惯等老年人的问题与特点,开展各种口腔健康教育活动,如消除“人老应该掉牙”的旧观念,学会正确的刷牙方法,适当补充氟化物,定期做口腔健康检查,注意饮食与营养,早诊断早治疗等,提高老年人自身的口腔护理意识,同时也要促进家庭、社会与专业人员对老年人口腔健康的关心,做好老年前期的口腔保健工作。
  
  ①刷牙老年人要选择合乎口腔卫生要求的老人用或成人用护理牙刷。其特点是刷头较小,刷毛软而有弹性,刷柄较扁而宽,容易握住,不易滑脱。最好选用含氟牙膏,可以预防根面龋。除每天早晚刷牙外,每餐后刷牙,对中老年人都有好处,值得提倡。
  
  ②洁牙由于老年人牙缝较宽、牙齿稀松,光靠刷牙,还不足以保持牙齿清洁。在有条件时,推荐使用间隙刷,或者使用牙线洁牙,有利于去除邻面与根面的牙菌斑。
  
  ③剔牙选用扁平或楔状木质牙签,顺着每个牙缝的两个牙面缓慢滑动,不要用力过猛过快,可帮助清洗牙邻面的软垢与牙菌斑。
  
  ④漱口每餐之后用清水漱口是一种好习惯,但漱口不能代替刷牙,因为漱口达不到去除牙菌斑的作用。
  
  ⑤纠正不良卫生习惯与生活方式如戒除烟酒嗜好,不用牙开瓶盖、咬硬物等。
  
  ⑥保护基牙基牙有稳固义齿的功能,又承受额外的咀嚼力,基牙往往不容易清洁或者被忽视。保护基牙最主要的是每天认真仔细地刷牙,尤其是邻面。基牙有病更要及时治疗。
  
  老年人的自我口腔保健活动是他人无法完全取代的,是保持老年人口腔健康的基础,但是,对于一些有严重慢性疾病的老人,如老年痴呆症、半身不遂等,由家庭成员或医务人员进行的特殊口腔保健,包括刷牙、洁牙、剔牙等是必不可少的。
  
  2.改善膳食营养状态
  
  良好的营养状态对于疾病的预防和治疗的康复是一个不可少的条件。由于多种因素的影响,老年人特别容易引起营养不良。增龄过程本身就影响着营养状态。对于老年人来说,营养的问题是至关重要的。营养需要随人体结构、活动与有关疾病而不同。大多数专家认为,老年人需要的热量、蛋白质比青少年少;但对钙、铁等矿物质,维生素需要量则随年龄增长而应增加。因此,要严格限制各种甜食,多吃新鲜蔬菜与瓜果,安排合理膳食,保持良好的饮食习惯。改善口腔功能,有利于营养摄取。老年人的营养状态,不只是取决于本人的努力,还要取决于家庭成员的照顾与社会的干预,因此社会应为改善老年人的营养状态创造一定条件。
  
  3.定期口腔健康检查
  
  由于老年人口腔卫生状况普遍差,口腔疾病发展变化速度快,常处于较晚期阶段,口腔功能亦差,因此,为老年人提供定期口腔保健,包括检查、洁治等对维持口腔功能状态必不可少。据国外研究认为,半年检查一次已较晚,有条件的最好3个月检查一次。至少也应1年一次,发现问题,及时处理。
  
  4.康复口腔基本功能
  
  大多数老年人的口腔功能都有不同程度的丧失。牙齿松动、缺失是常有的现象。要使口腔内的余牙保持健康,一是由专业人员帮助洁治和治疗,然后通过个人口腔保健活动来保持;其次是及时修复缺失牙,减轻余牙的咀嚼力负担,恢复口腔的基本功能。同时要注意保护好义齿,每餐之后要洗刷干净,睡前摘下,浸泡于清水之中以防变形。已经修复的义齿,都要定期检查,及时修改调整。久戴义齿常有不适,甚至引起口腔组织红肿、疼痛、甚至溃疡,更要由医生检查,及时处理或更换义齿。保持义齿处于功能状态,是口腔康复保健的重要内容。老年人性格常见有主观独特性,如需要拔牙或其它手术以及镶牙,需要与其商量决定。掌握老年人的性格与心理,注意态度,使其信赖,加强互相理解和合作。
  
  烟台市口腔医院为65周岁以上的老年人专门设置惠民门诊,对老年人实行八折优惠政策。优惠内容包括牙体牙髓科和修复科相关内容,真正做到了惠及于民。欢迎广大老年患者前来咨询、诊疗。
  
  烟台市口腔医院惠民门诊 电话:6222147

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责任编辑:胡昌辉

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