烟台大众网--健康频道

　　记者昨天从江苏城镇居民基本医疗保险工作会议上获悉，今年江苏将通过探索普通门诊医疗费用统筹办法，降低起付标准等方式，确保参保居民符合政策规定的医疗费用报销比例达到50%以上。
　　
　　据江苏省副省长何权介绍，今年，全省各地将按照国家要求并参照财政对新型农村合作医疗的补助标准，对一般参保居民实行普惠性补助方式，补助标准不低于每人每年80元。财政补助标准提高后，不降低个人缴费责任，由此增加的资金主要用于提高待遇水平。在待遇水平上，根据基金收入增长、医疗消费水平提高等因素，通过降低起付标准、提高报销比例和封顶线等方式定期进行调整，确保参保居民符合政策规定的医疗费用报销比例达到50%以上，基金年结余率控制在10%左右。
　　
　　此外，今年将尽快实现医疗救助制度与城镇居民医保制度的“无缝”衔接。首先是资助医疗救助对象参加城镇居民医疗保险，其次是对救助对象经城镇居民医疗保险补偿之后个人负担的医疗费用，通过医疗救助原则上按不低于自付部分30%的比例给予补助。以一名接受尿毒症透析治疗的低保人员为例，参加居民医保的费用由财政全额补贴，其符合政策规定的医疗费花了1万元，由居民医保至少先报销50%。享受了这项报销后，他可再申请民政部门的医疗救助，即个人自付的5000元，再享受30%的救助，这就大幅减轻了困难居民的医疗负担。
　　
　　中年人的膳食原则2008年04月19日14:48[我来说两句][字号：大中小]来源：荆楚网-楚天都市报（1）控制总热量，避免肥胖。中年每日摄入的热量应控制在7500～8370千焦耳。中年人超重越多，死亡的机会就越多。据统计，40～49岁的人，体重超过30%以上的，在中年期男性死亡率达42%，女性死亡率达36%。
　　
　　且胖人易患胆石症、糖尿病、痛风、高血压、冠心病和某些癌症。因此，安排中年人饮食时防肥胖对保健具有重要意义。
　　
　　（2）保持适量蛋白质。蛋白质是人体生命活动的基础物质。中年人每天需摄入70～80克蛋白质。其中牛奶、禽蛋、兽类、瘦肉、鱼类、家禽、豆类和豆制品都富含优质蛋白质，对中老年人非常有益。由于人体的蛋白质每天都在消耗，所以每天摄入的蛋白质应保持平衡。这对延缓消化系统退行性变有好处。
　　
　　（3）适当限制糖类。由于中年后胰腺功能减退，如食含糖食物过多，就会增加胰腺的负担，易引起糖尿病。在患消化性疾病时如进甜食，还可促进胃酸分泌，可使症状加重。
　　
　　（4）饮食要低脂肪，低胆固醇。中年人每天摄取的脂肪量以限制在50克左右为宜。脂肪以植物油为好，植物油含有不饱和脂肪酸，能促进胆固醇的代谢，防动脉硬化。动物脂肪、内脏、鱼子、乌贼和贝类含胆固醇多，进食过多易诱发胆石症和动脉硬化。
　　
　　（5）多吃含钙质丰富的食物。如牛奶、海带、豆制品及新鲜蔬菜和水果，对预防骨质疏松，预防贫血和降低胆固醇等都有作用。
　　
　　（6）注意食用防癌饮食。菌藻类、菇类、大蒜、洋葱、四季豆、红薯、海参、大豆、葡萄、猕猴桃、香蕉、绿茶等。
　　
　　（7）少食盐。每天进盐量不宜超过8克，以防伤脾胃和引起高血压。
　　
　　（8）节食。饮食要定期、定量，避免暴饮暴食、过量饮酒，以免引起消化功能紊乱。