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每到春季，我就很容易皮肤过敏，脸上常常又痒又红，影响正常的生活。请问为什么春天容易皮肤过敏？该怎样预防？
名医解答
最近来皮肤科就诊的病人中，有相当一部分是像朱小姐这样的皮肤过敏者。
不少患者都有同样的疑问，为什么每到春季皮肤就容易过敏？
首先，春天气温回升，空气中漂浮着大量的花粉、柳絮和浮尘，其中还可能混有动物的毛发与皮屑、螨虫等，它们随着春风到处飘扬，很容易附着在皮肤表面，堵塞毛孔，成为人体的过敏原。如果不及时清洗，就容易引起皮肤过敏。
其次，是日光的刺激。春季阳光充足、空气中的紫外线含量增多，人们踏青、远足等户外活动有所增加，所受到的紫外线照射也相应增多，皮肤容易发生一系列炎症反应。
再次，皮肤过敏和饮食也有一定关系。莴苣、芹菜、菠菜、油菜、苋菜、紫云英、马兰头、无花果等食物，都含有光敏性物质，食用后，其中所含的光敏性物质会进入皮肤，如果在这时照射强光，就会和日光发生过敏反应，引发植物日光性皮炎。此外，使用化妆品、护肤品不当，加上日光的因素，也容易发生过敏。
要远离皮肤过敏，日常生活习惯非常重要。避免过敏原是预防的重点。从户外回来后要及时清洗面部，把附着在皮肤表面的有害物质清洗掉，尽可能保持毛孔的通畅；尽量避免日晒，对光敏感的人外出时最好打伞或戴遮阳帽，并使用防晒霜；如果外出时间较长，长时间受紫外线照射，就尽量不要吃光敏性食物，以免发生光敏反应；不要使用香味浓烈的化妆品，否则在阳光的作用下更易引起皮肤过敏；可使用一些保湿剂，加强皮肤的屏障作用。
不少患者一旦皮肤过敏，瘙痒难忍，就用热水烫皮肤，这种做法虽然能暂时止痒，但却会使皮疹更加严重。因此，皮肤过敏后，应尽量减少外出，停用所有的化妆品，同时可用生理盐水或冷开水将毛巾或纱布浸透后湿敷于患处，每次20分钟左右，一天2到3次。可外用氧化锌软膏或低敏感的保湿护肤品，也可短期外用一些弱效的糖皮质激素霜剂。但需要注意的是，有些人觉得用了糖皮质激素霜剂后过敏症状明显缓解，就一直使用，长此以往，会引起一系列副作用，比如皮肤萎缩、毛细血管扩张、多毛等，有的还会引起“激素依赖性皮炎”。所以，糖皮质激素霜剂不能长期使用。
如果过敏严重且反复发作，应该及时去医院就诊，以查出过敏原，并针对不同的过敏原进行脱敏治疗。施若非 袁卫如
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解放日报
编辑：陈媛
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