烟台大众网10月9日讯 （通讯员 文芳 栾薇 记者 陈媛）“大娘，您知道饮食对高血压病的影响吗？您知道如何预防高血压吗？”“高血压要按时服药，调整饮食习惯，控制盐和脂肪的摄入量，多吃新鲜蔬菜、水果。”10月8日上午，开发区医院的医护人员到该区银芝小区，为社区居民进行“高血压日”义诊宣传活动。
今年的10月8日是我国第十个全国高血压日，今年的主题是“健康膳食、健康血压”。据有关部门统计，目前我国高血压患者已达1.7亿人，已成为世界上高血压危害最严重的国家之一。几十年来高血压患病率呈现快速增加势头。最近几年，我国每年新增高血压患者600多万，另有150万人死于由高血压引起的中风。当前我国高血压普遍存在着患病率高、死亡率高、残疾率高，知晓率低、治疗率低、控制率低的“三高”、“三低”特征。年轻化趋势更加明显，35～44岁人群高血压患病增长率男性为74%，女性为62％。
根据今年高血压日的主题，开发区医院心内科、肾内科及护理部的医务人员到社区，为前来检查、咨询的中老年居民听心脏、量血压、解答居民提出的问题，并耐心询问他们的病情，讲解正确的用药方法和科学的饮食习惯，还向社区居民发放了保健知识的宣传单，受到居民的欢迎。
相关链接：膳食与血压密切相关。合理膳食有利于血压调节，有利高血压患者血压水平的控制，相反，膳食结构不合理，可增加超重高血压等疾病的发生率。随着社会经济的发展，我国城乡居民生活方式发生了较大变化，一方面城乡居民的膳食、营养状况有了明显改善，营养不良和营养缺乏相关疾病继续下降，另一方面膳食结构不尽合理，营养不平衡，引起相关疾病增加。
高血压的常见并发症脑卒中和心脏病成为威胁我国居民健康的重大疾病，估计我国每年新发脑卒中200万人，新发心肌梗死50万人，死于心脑血管病者300万人，每年主要心血管病的直接医疗费用达1300亿元，其中用于高血压的医疗费达366亿元。
临床研究表明，平均降低收缩压10mmHg，舒张压5mmHg，脑卒中发生危险下降40％～50％，冠心病发生危险下降15％～20％，心力衰竭发生危险减少50％，降低高血压患者的血压水平，对预防心脑血管病具有十分重要的作用。