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急性上呼吸道感染
2007-01-24
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读者来电：前几天生病，医生诊断为急性上呼吸道感染，请问是怎么回事？ 陆主任解答：急性上呼吸道感染是鼻腔、咽和喉部急性炎症的概称。常见病原体为病毒，少数为细菌。一般病情轻，病程短，具有一定的传染性。 1、在临床上所见普通感冒，俗称“伤风”，又称急性鼻炎或上呼吸道卡他，以鼻咽部卡他症状为主要表现。初期有咽干、咽痒或灼烧感，数小时后可有喷嚏、鼻塞、流清水样鼻涕，2-3天后鼻涕变稠。可伴咽痛、呼吸不畅、声嘶、少量咳嗽、轻度畏寒和头痛，一般5-7天痊愈。 2、又可发生急性病毒性咽炎，以病毒感染为主，出现咽部发痒和灼热感，吞咽疼痛。急性喉炎时声嘶、疼痛，常有发热、咳嗽。 急性上呼吸道感染与流行性感冒有所不同：后者有明显流行性，起病急，全身症状较重，高热，全身酸痛，眼结膜炎症状明显，但鼻咽部症状较轻。治疗上以抗病毒药物治疗为主。注意休息、戒烟戒酒，多饮水，保持室内空气流畅等。
读者来电：前几天生病，医生诊断为急性上呼吸道感染，请问是怎么回事？
陆主任解答：急性上呼吸道感染是鼻腔、咽和喉部急性炎症的概称。常见病原体为病毒，少数为细菌。一般病情轻，病程短，具有一定的传染性。
1、在临床上所见普通感冒，俗称“伤风”，又称急性鼻炎或上呼吸道卡他，以鼻咽部卡他症状为主要表现。初期有咽干、咽痒或灼烧感，数小时后可有喷嚏、鼻塞、流清水样鼻涕，2-3天后鼻涕变稠。可伴咽痛、呼吸不畅、声嘶、少量咳嗽、轻度畏寒和头痛，一般5-7天痊愈。
2、又可发生急性病毒性咽炎，以病毒感染为主，出现咽部发痒和灼热感，吞咽疼痛。急性喉炎时声嘶、疼痛，常有发热、咳嗽。
急性上呼吸道感染与流行性感冒有所不同：后者有明显流行性，起病急，全身症状较重，高热，全身酸痛，眼结膜炎症状明显，但鼻咽部症状较轻。治疗上以抗病毒药物治疗为主。注意休息、戒烟戒酒，多饮水，保持室内空气流畅等。
大众网—生活日报
编辑：于雪涛
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健康提醒
·有氧运动 加拿大神经心理学家唐纳德·史杜斯的研究显示：“有氧运动是保持脑部灵活及年轻的最佳良方。”美国华盛顿大学心理学教授马克认为：“有氧运动与肌肉训练双管齐下。研究显示，兼做这两种锻炼的人，脑筋最灵活。” 伊利诺伊大学的亚瑟·克拉玛在过去几年，和同事完成了十多项运动与人脑健康方面研究，证明两项重要发现：第一，身体健康，思维也较敏锐；第二，身材走样之后成功减重，脑筋也会变得灵活。克拉玛说，健身无疑可使人更聪敏，而且对所有年纪的人都有效。同时，运动可预防心脏病、肥胖症、糖尿病以及其他伤害脑部的老年疾病。 ·饮食得宜 抗氧化物是另一种益智良方。抗氧化物能中和破坏神经元的自由基，有抗癌功效。所以多吃富含抗氧化物分子的食物，对智力可能大有裨益。许多颜色鲜艳的果蔬以及某些豆类、全谷类、坚果等都富含抗氧化物。 ·多动脑筋 十年来，脑研究的另一重大发现是，不论人多少岁，大脑的适应力都很强，可塑度很高。也就是说，你要大脑学习新东西，大脑就会学，而且可能很快学会。 ·睡个好觉 哈佛医学院的研究员想找出人在什么情况下最容易灵机一动，做了一项与数学有关的研究，发现研究对象如果晚上睡个好觉，第二天得出有创意解答的几率会提高一倍。他们因而推论，睡眠可以提升大脑整合复杂信息的能力。 ·少量多次运动有助降压 美国印第安纳大学的塞荣·帕克博士研究发现，对亚高血压患者来说，与单次长时间锻炼相比，多次短时间运动可以更有效地降低血压，如：每隔1小时骑10分钟自行车，连续4次，降低血压的效果比单次骑1小时的效果更好。 ·老人冬天少喝茶 美国最新研究结果显示，老年人在寒冷环境中调节体温或保持体温的能力，与他们每天从饮食中摄取的铁元素多少有关。怕冷的老年人70%都有喝茶的习惯，而茶属于碱性物质，本身就会消耗人体内的铁元素。因此，老年人在冬季尽量少喝茶。·烟台市中心血站1月23日公布：本周采血1440袋，用血1253袋，库存777袋，下周计划采血1500袋。各型血需求量都比较大，望广大市民积极献血。
·有氧运动 加拿大神经心理学家唐纳德·史杜斯的研究显示：“有氧运动是保持脑部灵活及年轻的最佳良方。”美国华盛顿大学心理学教授马克认为：“有氧运动与肌肉训练双管齐下。研究显示，兼做这两种锻炼的人，脑筋最灵活。”
伊利诺伊大学的亚瑟·克拉玛在过去几年，和同事完成了十多项运动与人脑健康方面研究，证明两项重要发现：第一，身体健康，思维也较敏锐；第二，身材走样之后成功减重，脑筋也会变得灵活。克拉玛说，健身无疑可使人更聪敏，而且对所有年纪的人都有效。同时，运动可预防心脏病、肥胖症、糖尿病以及其他伤害脑部的老年疾病。
·饮食得宜 抗氧化物是另一种益智良方。抗氧化物能中和破坏神经元的自由基，有抗癌功效。所以多吃富含抗氧化物分子的食物，对智力可能大有裨益。许多颜色鲜艳的果蔬以及某些豆类、全谷类、坚果等都富含抗氧化物。
·多动脑筋 十年来，脑研究的另一重大发现是，不论人多少岁，大脑的适应力都很强，可塑度很高。也就是说，你要大脑学习新东西，大脑就会学，而且可能很快学会。
·睡个好觉 哈佛医学院的研究员想找出人在什么情况下最容易灵机一动，做了一项与数学有关的研究，发现研究对象如果晚上睡个好觉，第二天得出有创意解答的几率会提高一倍。他们因而推论，睡眠可以提升大脑整合复杂信息的能力。
·少量多次运动有助降压 美国印第安纳大学的塞荣·帕克博士研究发现，对亚高血压患者来说，与单次长时间锻炼相比，多次短时间运动可以更有效地降低血压，如：每隔1小时骑10分钟自行车，连续4次，降低血压的效果比单次骑1小时的效果更好。
·老人冬天少喝茶 美国最新研究结果显示，老年人在寒冷环境中调节体温或保持体温的能力，与他们每天从饮食中摄取的铁元素多少有关。怕冷的老年人70%都有喝茶的习惯，而茶属于碱性物质，本身就会消耗人体内的铁元素。因此，老年人在冬季尽量少喝茶。·烟台市中心血站1月23日公布：本周采血1440袋，用血1253袋，库存777袋，下周计划采血1500袋。各型血需求量都比较大，望广大市民积极献血。
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