朋友哇，朋友，你可曾想起我，如果你有新的，你有新的彼岸，请你离开我......这是臧天朔《朋友》中的一句歌词，可能他有了新的彼岸，他便离开了。9月28日凌晨四点五十六分，歌手臧天朔，因患肝癌于北京去世，享年54岁，很长时间都没有看到歌手臧天朔了，这一听到他的消息，已经是离去之音。

　　每次同学、朋友聚会，也常在KTV点唱他的《朋友》，酒过三巡，所有人操着不那么好听的嗓音，从心里发出的情感，“朋友啊！朋友！你可曾想起我！”今天上午，多位名人及娱乐圈人士，在朋友圈上传臧天朔曾经演唱过的《朋友》等歌曲，并附上“祈祷你在天堂”等哀悼之语。

　　或许是天妒英才，或许是命运无常，臧天朔终究没能够战胜病魔的困扰，令人惋惜。“肝癌”也再一次引起了公众的关注，据悉，我国每年约有42.2万人死于肝癌，在中国 80%以上发现时已为中晚期。

　　五脏之一的肝，具有代谢、排毒、造血和强大的免疫功能，对每个人的身体健康影响极大。您了解哪些行为最容易伤肝吗？

　　酒：酗酒——肝癌帮凶

　　臧天朔在圈里，侠气、仗义、能喝酒是出了名的。也许肝癌就看中了他“能喝”的一点，盯上了他。在中国，长期嗜酒导致肝癌的比率，已经仅次于乙肝和丙肝引发的肝癌。

　　酗酒诱发肝癌，这主要是因为常年的嗜酒诱发酒精性的肝硬化，进而有可能会导致肝癌。根据有关资料显示，长期嗜酒对于乙肝加速恶化成肝癌有协同作用，成为乙肝肝癌的“帮凶”。另外，如果喝劣质酒，还可能会导致中毒，严重伤及人体的解毒器——肝脏。

　　胖：让肝布满脂肪

　　肥胖成为肝癌的另一个诱发因素，这主要是因为患者可能患有脂肪肝，脂肪肝演变成肝硬化，而肝硬化又不幸的恶化为肝癌。曾有研究显示肥胖会大大加速肝脏老化，身高体重指数每增加10，肝脏的“年龄”就会增加3.3年。肝脏老化，肝功能就会变差，肝脏的储备能力下降，最终诱发疾病。

　　怒：肝主疏泄，大怒伤肝

　　从中医角度来讲，肝主疏泄，而大怒会影响肝的运行，造成淤积，进而对肝脏造成损害。所谓无情之草木，难治有情之病，指的就是人的身体机能会直接受人的情绪影响，有些因为情绪淤积造成的疾病，是难以简单地通过药物（草药）治愈的。就生气来说，俗语称大怒伤肝，就是情绪对身体影响的一个典型例子。

　　累：肝癌更“爱”劳累一族

　　回顾因肝癌的去世的名人：汪国真、安均璨、傅彪、方静……再回看前段时间，28岁网易女编辑长时间超负荷的工作下，因肝癌年轻的生命陨落。他们的一生，都在劳累中度过。

　　有些50多岁的肝炎患者，正处于事业的巅峰时期，工作压力大，连续熬夜，身体不堪重负，使之肝炎进一步恶化成肝癌。劳累加剧了肝炎的反复发作，使得肝细胞有序的结构排列发生变异，最终整个肝的内部结果混乱而“坍塌”，演变成肝癌。而且，工作的繁忙就忽略了对自己身体状况的关注，定期体检也许就被遗漏，失去了早期发现、治疗的最好时机。无论是名人还是都市白领，睡眠不足与劳累也许是加剧肝癌发生的一大诱因。

　　隐：肝癌早期易“隐性”

　　据统计，我国肝癌不仅高发，而且80%以上患者发现肝癌时已为中晚期。肝癌早期无明显症状，当发现肝部疼痛、全身乏力、关节酸痛时，已处于晚期。因此，定期体检显得尤为重要。尤其是患有肝病及40岁以上的人要定期体检，发现身体不适一定要引起重视，防止肝癌的发生。

　　了解肝脏健康，如何体检

　　肝功能健康不一定代表肝脏健康！首先，您要知道，肝脏是个“哑巴器官”，只要剩下1/3的肝细胞在正常运转，就不会影响身体代谢。有时候看这个人能吃能喝，感觉很健康，可能肝脏上已经悄悄长了个肿瘤。

　　然后，我们来说说为什么肝功能正常，肝脏却可能不正常。

　　实际上，肝功能正常，仅代表抽血时肝脏细胞没有发生炎症，没有出现坏死。

　　有可能肝脏已经硬化了，又或者肝脏以前曾经有过炎症，但抽血时炎症已经停止了。

　　而在肝癌早期或中期，癌细胞周围的肝组织会受到压迫或侵犯，因此转氨酶可能会出现轻度的升高，甚至还可能是正常的。

　　所以，定期体检很有必要。一是高危人群很有必要；二是对于那些生活习惯不良的人，如熬夜、酗酒、饮食油腻等，这些都会对肝脏日积月累的产生影响。

　　该如何选择体检？

　　对于一般健康人来说，了解自己的肝脏健康，通过肝功能检查就可以。而一些本身高危人群，或者患有肝病的人，则最好做一些系统检查，如肝脏彩超、乙肝病毒DNA、甲胎蛋白等检查综合分析，才能对健康情况做出正确判断。

　　1. 定期做肝脏彩超+甲胎蛋白

　　感染过乙肝、丙肝等病毒的人群；肝硬化；家族中有肝癌患者；重度脂肪肝。

　　这些人最好半年做一次肝脏彩超+甲胎蛋白，了解肝脏健康状况。

　　2. 每年体检一次

　　40岁以上；爱喝酒；脂肪肝等。

　　这类人建议每年体检一次，做一下肝功能检查，若发现异常，根据医嘱考虑进一步检查。

　　因为大部分癌症早期并没有明显反应症状，随着现代医学的发展，基因检测技术已经日益成熟，让治未病成为可能。基因检测，可以分析人体所含有的各种疾病易感基因的情况，及时了解自己的基因信息，预测身体患病的风险，从而有针对性地主动改善自己的生活环境和生活习惯，预防和避免重大疾病的发生。

　　多少年，在一起，承受风和雨，花落花开终有期，要把头抬起，多少年，痛和伤，转眼成沧桑，愿天堂没有病痛……

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