心肌梗死是基因与生活方式相互作用的疾病，不良生活饮食方式也是冠心病的危险因素，更是心肌梗死年轻化的“罪魁祸首”。

　　【年纪轻轻，突发心梗】

　　刚过30岁生日的小陈（化名），在工作中突发左肩背部酸胀疼痛，起初以为是颈椎问题，并未引起警觉，而后疼痛持续2天未见缓解，且出现胸闷、呼吸费力。第三天上午10点，小陈被同事紧急送往医院，心电图显示ST段改变，心梗三项：肌钙蛋白高达1000pg/ml,考虑急性下壁心肌梗死。医院立即为其开通绿色通道，在ECOM支持下进行了急诊冠脉造影——左前降支70%闭塞，胸痛中心王教授为其植入支架。经过8天的对症治疗，小陈转危为安。

　　经了解，小陈平素不爱运动，喜欢油炸，体重偏胖，去年查体脂肪肝、血脂高……这种不良生活饮食方式是冠心病的危险因素，更是心肌梗死年轻化的“罪魁祸首”。医生叮嘱小陈，出院后不可再过于劳累，要规律运动、健康饮食、控制体重。

　　出院后，小陈联系平安人寿服务人员进行理赔报案申请。经公司核实小陈罹患的“急性心肌梗死”符合《平安福重疾18》中关于“急性心肌梗死”重疾合同约定，给付重疾+医疗费合计340700元，同时豁免后续保费。

　　【赔付明细】

　　1.《平安福重疾18》给付重疾保险金33万元；

　　2.《优享医疗》给付住院费用8500元；

　　3.《住院日额》结付住院日额津贴2200元。

　　提交理赔申请3日后，小陈便收到平安人寿理赔通知短信。看着短信里的理赔款，他不禁感慨，“一直觉得自己年轻，重疾不会发生在我身上，没想到刚过30就用上，以后一定要善待身体，不熬夜、多运动”。

　　“ 为未来的风险做好充足保障”，只有当经历生死后才会对这句话的体会更为深刻。也许你正在为未来奋斗，但千万不要忽略了奋斗的本钱。为自己和家人购买一份保障，让保险帮你分担风险。

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　　【温馨提示：年轻人如何预防心梗】

　　1.心态平和：日常生活规律，早睡早起，避免熬夜工作，保持心态平和；

　　2.适度运动：定期有氧运动，每次30分钟以上，每周至少3-5次，有利于保持正常体重，增强心肺功能，增加心肌血液供应和冠状动脉侧支循环；

　　3.合理饮食：应注重营养丰富的清淡饮食，按时进食，避免暴饮暴食，及时补充水分，避免血液黏稠度增加和血栓形成；

　　4.戒烟戒酒：不吸烟，少喝酒，减少心脏负担。