【健康】 
妇幼保健
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烟台大众网、手机报联合烟台市妇幼保健院开通“妇幼保健”专栏，如果您在孕育宝宝方面有疑惑，您的宝宝在成长过程中遇到困难，“妇幼保健”专栏将为您提供有关儿童营养状况、成长发育、喂养、智能开发、早期教育、疾病防治等各种问题。我们将邀请烟台市妇幼保健院的专家为您解答，您可以把疑虑发短信到1065800078427（免信息费），我们将转达给专家，以匿名的方式给予刊登。更多咨询解答可登录烟台大众网健康频道查看。 
▲我宝贝四岁了，喝羊奶，我想知道正确的煮奶方法？
答：最好喝配方奶，因为鲜奶未经过巴氏消毒，单靠煮沸不能完全杀灭所有细菌。
▲我的宝宝二十一个月了，还没断奶！最近有些便秘，大便比较费力！有时需用开塞露！请问专家怎么办啊？
答：你可给孩子顺时针按摩下腹部，促进肠蠕动，饮食上适当增加蔬菜水果的量，多饮水，每日定时到便盆上坐坐，必要时带孩子到正规医院儿科就医。（以上问题由烟台市妇幼保健院专家解答）

给婴儿修剪头发最好选凉爽天
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若婴儿出生时头发浓密，想修剪一下，行不行？妇幼专家不建议给婴儿剃头发，但夏季时为防止出现湿疹等皮肤疾病，可以适当地给头发浓密的婴儿剪短头发，但不要随便用剃刀剃，否则会很容易出现皮肤感染。专家提醒，若要给婴儿剃头发，需要注意以下这些问题：首先要在合适的气温下，一般选择在春末夏初或者秋天等较为凉爽的日子，不要选择在炎热的夏季，高温容易诱发各种感染病。其次是要在干净的环境中给婴儿剃头发，不要在发廊等公共的理发场所，而且选择的剃刀一定要干净，最好是一次性的。给新生婴儿洗头，平常的日子一天一次，用清水冲洗就行了。若碰上大热天，婴儿头皮上的油脂、汗液分泌过多时，一天可洗两三次，可用洗发液，但一定要选择温和、无刺激的婴儿洗发液。此外，在给婴儿洗头的时候还应注意保暖，避免婴儿着凉。

心理驿站
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本栏目邀请了烟台知名的心理专家倾听您的苦恼，您可以把烦心事发短信到1065800078427（免信息费），我们将第一时间请心理专家为您解答，为尊重您的隐私，我们将会对您的个人信息进行隐匿。更多咨询及解答可登录烟台大众网健康频道查看。
▲我很害羞，一点也不大方，回答问题时很紧张，不善于与同学交流沟通，父母也经常说我，我也很想改变，变大方。我该怎么改变自己？
答：“大方”、“不大方”，并没有什么客观标准来衡量。“回答问题是很紧张”，可能与以往经历有关，例如，自己觉得“很紧张”，“父母也经常说”，这就让你更进一步确认自己就是很紧张，这会让你比以往更加紧张，紧张就是在这种恶性循环中，被强化、固化。据此，想消除这种症状，其实也很简单，回答问题时，紧张就紧张，不用刻意去控制这个紧张，该怎么回答就怎么回答就可以了。坚持一阵子，就好了。
▲您好我是一名即将升入一中高一的新生，还有一个月就要开学了，我感到很大的压力，也很紧张。之前有学习高一知识，但感觉力不从心啊，学的很不尽人意，虽然比他们弱但我的求知欲决不差…这也颇为我的压力，现在有些慌乱，不知道要怎么做，不知道跟谁说，请阿姨一定要帮我谢谢你。
答：马上上高中了，但凡有点责任感的孩子，都会感觉到压力，甚至是很大的压力。如果感觉压力太大，大得影响到正常生活、学习了，影响到身体健康了，可以安排个时间，和心理咨询师当面交流交流，有经验的心理咨询师，应该能帮助你很快缓解压力。

口腔问答
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如果读者有口腔方面的问题。可将问题发送短信到1065800078427（免信息费），我们将在下一期专栏中予以解答。更多咨询解答可登录烟台大众网健康频道查看。 
▲我家孩子六岁了，里面大牙有牙洞。还有几个是黑黑的象牙洞大小。总是疼，一上火就疼的厉害。该怎麽办？
答：建议到儿童牙科让医生检查一下，看适合做那种治疗，乳牙的龋坏会对即将萌出的恒牙造成不好的影响，一般是做乳牙的根管治疗，如果牙齿没有保留价值，需要拔除后做一个间隙保持器，具体情况需要医生检查之后才好明确。
▲你好医生，我想问一下我不管是什么时候睡觉醒来嘴里都有一嘴的酸水，吐出来的时候嘴里还有异味，挺难闻的，这是怎么回事啊，我得去看什么医生啊！嘴角那个地方还通红通红的是烂嘴角吗，我该怎么办啊，现在挺难受也挺尴尬的，我该怎么办啊？请回答谢谢。
答：口臭分为单纯性口臭和继发性口臭两类。单纯性口臭多由口腔不洁或不良生活习惯引起。如果长期不注意口腔卫生和保健，导致牙石、牙垢在牙齿表面大量堆积，使牙龈充血发炎，进食时导致牙龈出血，就会引起口臭。牙周炎患者常有较深的牙周袋，牙周袋内存有大量细菌，会使牙龈反复肿胀、发炎、流脓，引起口臭。这些是可以通过牙周病的治疗和龋齿充填治疗来缓解。引起继发性口臭的原因很复杂，消化道疾病是口臭的主要原因，希望患者能尽快的找牙周科医生检查以明确主要病因，不要自己随便用药。（以上问题由烟台市口腔医院相关专家解答）

微笑露龈怎么办？

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古人用“唇红齿白”描写微笑，但在生活中，有些人微笑时较多的牙龈暴露在外，非常影响个人面部形象，专业上称为“露龈微笑”，女性露龈笑的发生率明显高于男性。理想的微笑是上切牙牙冠显露3/4以上，牙龈显露在2mm以内.，这种和谐的微笑最能给人留下美好的印象。 “露龈微笑”的病因较复杂，由牙齿问题导致的，可通过正畸进行矫治，一般可以取得满意的效果；由上颌牙槽骨高度过高导致的，需要正颌手术的方法解决；由牙冠过短导致的，可以通过牙龈切除、牙冠延长的方法得到解决；由上唇较短导致的，则需要整形外科来解决。生活中，我们可以做些努力来改善“露龈微笑”。对于小孩，尽早进行唇肌肌功能训练，即每天努力闭唇10～12h，或者练习一些吹奏的乐器以增强唇肌的力量。同时，进行微笑练习，在镜前开始慢慢微笑，从小到大再到小，每个状态持续10分钟并重复几次；做完完满的微笑后用手指用力地按住口角，然后慢慢抵抗手指的力量闭唇直至不笑。微笑练习可以改善微笑，但前提是要坚持练习才能有效果哦！（烟台市口腔医院正畸科副主任医师田军）

女性健康 
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女性朋友可就自身健康问题进行咨询，发送短信到1065800078427（免信息费），我们将邀请妇科专家为您答复，在下一期栏目中节选，以匿名的方式刊登。更多咨询解答可登录烟台大众网健康频道查看。
▲生完孩子乳房越来越小几乎就没有了，这是怎么回事？
答：妊娠及哺育之后乳房内的腺体和结缔组织增生使乳房增大，由于雌激素和孕激素分泌不足和婴儿不断吸吮，乳房慢慢地就会发生萎缩，随着乳房增大而被牵伸扩展的皮肤和悬吊支撑结构等弹性降低，再加上重力的作用，所以造成乳房缩小、下垂、松弛。建议通过饮食增加豆类、蛋白、脂肪、维生素等摄入量来调节，也可以适当增加一些植物雌激素来达到后期增大的效果。
▲我有妇科病，条件有限，我想少花钱，我这个病不痛不痒就是白带黄宫颈糜烂腹件炎，求助你们栏目组，多谢！
答：理解您的心理，但是治病是不能拖延的，时间越久，疗程越长，恢复越慢，花钱多。治疗是需要按照疗程来的，而不是一天两天就治疗好的，所以费用还是次要的，建议及早到就近妇科医院正规治疗，相信医生了解您的情况后，如果能给您节省的费用，肯定会给您节省的。如果您相信我们，可以发信息说明，需要我们推荐相关医院。（以上问题由烟台百信妇科医院专家解答）

婚前自慰可能会导致不孕
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近年来，随着社会风气日趋开放而且许多媒体中关于性的知识出现过多，以及一些关于手淫无害的宣传导致少女手淫的发生率呈现明显上升的趋势。年轻女孩子的阴道防御能力尚不十分健全，很多对生理卫生知识又知之甚少，在异物的刺激下容易发生充血水肿及黏膜损伤，从而为病菌侵入大开方便之门。特别是手淫工具不卫生时，那就更易发生感染。
烟台百信妇科医院专家提醒，不洁手淫，往往容易导致发生阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎以及输卵管炎严重者还可以导致腹膜炎、败血症等反复的炎性破坏，输卵管内膜及肌层均可导致创伤如瘢痕形成、黏膜纤毛坏死最终会导致输卵管的梗阻及蠕动功能障碍，婚后可严重影响卵子、精子的运行及受精卵着床，导致不孕或宫外孕。经常手淫的未婚女子，盆腔阏血综合征、痛经等病症的发生率也相当高。手淫造成的心理障碍，也可造成不育；有些女子由于频繁手淫，身体罹患疾病，加上婚后性生活难以获得理想的效果，结果思想负担重，有的人还可发生性冷淡；给生育增添了许多困难。
专家提醒，女性婚前手淫是众多女性不可回避的问题，适度的手淫能缓解性紧张，偶尔为之未免不可但一定要十分注意卫生，尤其是阴道出现不适时不能讳医。未婚女性最好还是将主要精力放在学习、工作和有益的爱好上，并学习和正确理解性知识，坦然对待性问题尽量少手淫，以保证婚后有正常的性生活和健康的生育能力。