芝罘长生社区举办中老年人春季养生课堂,烟台新闻

烟台大众网

              用户: 密码:

设为首页   加入收藏

首页会员健康   理财旅游教育校园职场文化房产汽车公告栏曝光台窝窝团

烟台社区山东   百态   环球经济体育科普文明   评论   彩票手机报帮帮团手机杂志

新闻热线:0535-6016688

当前位置:社区

芝罘长生社区举办中老年人春季养生课堂

来源:烟台大众网编辑:王保珠

2010-04-13 18:59:00

烟台移动手机报第五媒体第一时间彩信发送每天两期每月资费仅三元

移动用户发送短信QLWB至10086轻松定制

养生课堂

　　烟台大众网4月13日讯 （通讯员刘丽华记者王保珠）春季气温变化大，天干气躁，也是多种传染疾病的高发期。为推进预防、医疗、康复、健康教育，帮助中老年人平安度过疾病多发期，4月13日上午，芝罘区奇山街道长生社区组织辖区内46名中老年人，举办了一次春季养生课堂。

　　据悉，此次活动特意邀请烟台中医院草本堂的保健医生，为社区老年人深入浅出地讲解了春季感冒、哮喘、中风、高血压、心肌梗塞等多发病的预防知识，并根据春季节气特点在情绪、饮食、运动等方面对中老年人养生保健提出合理建议。

首先是精神调摄，要心胸开阔情绪乐观，保持以使肝气顺大达，气血调畅，达到防病保健康之目的。其次是运动保健，要夜卧早起，广步于庭，适合中老年人的运动包括打太极拳、散步、慢步、放风筝，让身体沐浴在阳光之中，从而最大限度地汲取大自然的活力。然后是饮食调养，省酸增干，以养脾气。春季宜多吃温补阳气的食物，葱、蒜、韭、大枣是养生的佳蔬，可以滋养血脉，强健脾胃。

活动最后，社区向广大中老年人发放健康保健知识手册，使大家对春季多发疾病的知识有了更深刻地了解，增强了他们的自我预防意识。

烟台大众网版权与免责声明：

1、烟台大众网所有内容的版权均属于作者或页面内声明的版权人。未经烟台大众网的书面许可，任何其他个人或组织均不得以任何形式将烟台大众网的各项资源转载、复制、编辑或发布使用于其他任何场合；不得把其中任何形式的资讯散发给其他方，不可把这些信息在其他的服务器或文档中作镜像复制或保存；不得修改或再使用烟台大众网的任何资源。若有意转载本站信息资料，必需取得烟台大众网书面授权。

2、已经本网授权使用作品的，应在授权范围内使用，并注明“来源：烟台大众网”。违反上述声明者，本网将追究其相关法律责任。

3、凡本网注明“来源：XXX（非烟台大众网）”的作品，均转载自其它媒体，转载目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。

4、如因作品内容、版权和其它问题需要同本网联系的，请在30日内进行。

烟

台

大

众

网

为

民

生

抒

民

意

解

民

忧

新

闻

热

线

6

0

1

6

6

8

8

烟台烟台新闻烟台大众网中国烟台烟台新闻网烟台综合门户网站

网站简介 -版权声明 - 广告服务 - 联系方式
Copyright (C) 2001-2010 dzwww.com. All Rights Reserved
大众网主办 E-mail : ytnews@dzwww.com
鲁ICP证000100号新出网证（鲁）字02号